Diet po operi umbilikalne kile

Glavni namen prehrane je zmanjšati pritisk na organe gastrointestinalnega trakta. To se lahko doseže z delno prehrano z majhnimi deleži za sprejem in z izključitvijo izdelkov, ki se dolgo prebavljajo v želodcu, pa tudi z zaprtjem in povečanim nastajanjem plinov v črevesju.

Fotografija 1. Hrana po operaciji mora biti lahka in delna, da ne bi ustvarjala pritiska na organe. Vir: Flickr (tujec).

Pomen in namen prehrane po zdravljenju popkovine kile

Trajanje okrevanja je odvisno od številnih dejavnikov (stadij patologije, starosti, splošnega stanja pacienta) in praviloma traja od enega do šestega meseca. Pomembno vlogo v procesu okrevanja po operaciji na popkovnični kili ima ustrezno izbrana prehrana.

Meni je zasnovan za lajšanje tlaka, ki se izvaja na področju šivanja ali izreza hernialne vrečke, ter olajšuje proces gibanja črevesja. Jejte v majhnih količinah vsaj 5-6 krat na dan. Prve jedi so zaželene, da se v meniju vključijo dvakrat na dan.

Bodite pozorni! S pogostim zaprtjem se povečuje štrlečost fibroznega obroča in verjetnost nastanka nove kile, razlike med šivom in posledično povečevanje bolečine. V nekaterih primerih je možna notranja krvavitev.

Seznam dovoljenih izdelkov po kategorijah

Za izboljšanje prebave, krepitev imunskega sistema in zagotavljanje telesa pomembnim hranilom priporočamo naslednje:

  • Prve jedi. Juhe v piščančji ali rastlinski juhi. V prvih 2-7 dneh je treba vse sestavine mliti in dati pacientu v poltekoči obliki;
  • Beljakovine (perutnina, divjačina, teletina, ribe, mlečni izdelki): ribe, belo perutninsko meso in kuhana jajca z mehko kuhanimi jajci. Za izgradnjo novih mišičnih tkiv potrebujemo beljakovine. Mesne izdelke je treba peči izključno ali pečen z zelenjavo v peči;
  • Kashi. Prednost je treba dati ovseni kaši ali ajdovi drobljenci;
  • Zelenjava. Vsa zelenjava lahko jedo sveže, razen zelja, stročnic, redkev, paradižnikov, oksalnih listov, jajčevcev in čebule. V solate lahko dodamo kuhano korenje in čebulo. V prvih dneh je treba zelenjavo podvržiti toplotni obdelavi, da bi zmanjšali vsebnost grobih vlaken v njih, kar povečuje peristaltno črevesje. Surova sladkorna pesa, začinjena z rastlinskim oljem - idealen način za normalizacijo procesa odstranjevanja;
  • Mlečni izdelki (jogurt z nizko vsebnostjo maščob, nizko-maščobni skuti, živi jogurt brez dodatnih aditivov za živila).

Bodite pozorni! Pacient po operaciji mora upoštevati režim pitja in piti vsaj 1,5 litra tekočine na dan. Lahko pijete kompote, želeje, zeliščne odjeke (še posebej uporabno luknjanje bokov) in mineralna voda brez plina.

Seznam prepovedanih izdelkov po kategorijah

Seznam izdelkov, ki lahko povzročijo ponovitev izbruha fibroznega obroča in tvorbe kile, vključujejo:

  • Sladice, oreški in semena. Čokolada, kakav, čokolada in izdelki iz slaščic spodbujajo povečano fermentacijo v črevesju. Med prepovedanimi izdelki so iz istega razloga tudi oreščki, sončnična semena, sušeni grozdji in suhe slive;
  • Sveže mleko v čisti obliki (zaradi velike količine maščob); Toni in gazirane pijače, pa tudi nekaj sokov. Zaželeno je, da se opusti uporaba kave in močnega čaja, da se ne bi povečal krvni tlak, pa tudi soda in sokovi, ki povzročajo napenjanje;
  • Alkohol Treba je izključiti kakršne koli alkoholne pijače in kvase; Hitra hrana. Strogo je prepovedano jesti hitro prehrano, saj takšna hrana zagozduje želodec in povzroči občutek distenzije, ki negativno vpliva na območje operirane kile;
  • Vse vrste stročnic, gob in zelje, kot tudi kisle in zelene;
  • Pečeni izdelki. Prepovedano sveže pecivo, vključno z belim kruhom iz pšenične moke najvišje kakovosti;
  • Konzervirana hrana;
  • Začinjene omake in začimbe;
  • Maščobno meso in bogate bujone. Prepovedano je konzumirati maščobe živalskega izvora, vklj. mast, prekajeno meso, maščobo, kislo smetano itd.

Bodite pozorni! Bolniki, ki so nagnjeni k zaprtju, lahko normalizirajo blato z odstranjevanjem rženega kruha, testenin, riža in krompirjevih jedi. Prav tako ni priporočljivo jesti hruške, grozdja, lingvice in borovnice. Zamašek se lahko izognemo z jedjo čajne žličke nerafiniranega olja na prazen želodec.

Pravila menija

V prvih dneh po operaciji ni priporočljivo jesti nič drugega kot lahka piščančja juha, odlitka suhega sadja in želeja.

Po 2-3 dneh se lahko v prehrano skrbno vključijo kuhana jajca, piščančje in ribje paste, zelenjavne juhe, žitarice, kuhana zelenjava, mlet v mešalniku do poltekoče tekočine.

Bodite pozorni! Dnevno lahko dodate le en dodaten izdelek!

Zajtrk mora biti najbolj gost, večerja naj bo najlažja. Zahvaljujoč tej prehrani lahko dosežete normalno peristaltično delovanje in se zjutraj spraznite na črevesje. Olajšati postopek odstranjevanja sladkega sadja in pijač z medom.

To je pomembno! Glavna naloga pri sestavljanju menija je normalizacija skladnosti iztrebkov. Upoštevati je treba reakcijo pacienta na določen proizvod, vnose v dnevnik in ustrezno prilagoditev prehrane.

Po tem, ko se zbudiš, priporočamo, da piješ kozarec tekočine: toplo za redčenje krvi in ​​splošno čiščenje telesa toksinov ali mraza za ljudi, ki so nagnjeni k zaprtju.

Fotografija 2. Delov med prehrano mora biti majhen. Vir: Flickr (Christin Bela).

Tedenski meni

Ponedeljek:

  • Zajtrk Ovseno kašo z dodatkom čajne žličke medu, šibko kuhanega čaja;
  • Prigrizek. 150 g nizko-maščobnega skuta in kozarega jogurta;
  • Kosilo Juha Vermicelli v piščančji juhi, ribah, rižu in želeju;
  • Visok čaj Kuhan jajce in kompote;
  • Večerja Ajdova kaša, naribana pesa, začinjena z rastlinskim oljem, pa tudi perutninsko meso.

Torek:

  • Zajtrk Ovseno kašo Hercules, krekerji, kava pijača iz cikorije;
  • Prigrizek. Jogurt z rezino kruha, posušen v toasterju;
  • Kosilo Juha iz zelenjavne juhe, rezina teletine, zelenjavna solata, kozarec zelenega čaja;
  • Visok čaj Suho sadje, pari z vrelo vodo in kuhano jajćno jajce;
  • Za večerjo. Pečen krompir z ribami, luknjanje bokov.

Sreda:

  • Zajtrk Ajda žita, kuhana v mleku, šibek čaj z medom, kos posušenega kruha z marmelado;
  • Prigrizek. Jogurt z gotovim piškotkom;
  • Kosilo Rastlinska kremna juha, kozica, sveža zelenjavna solata, kompot;
  • Visok čaj Tekoča zdrob z dodanim medom;
  • Za večerjo. Kuhano jajce, solata sladkorne pese, oblečena z olivnim oljem.

Četrtek:

Zajtrk Nizko-debelo skuto z medom, rezina kruha z marmelado in kozarec divjega vrtenja decoction;

  • Prigrizek. Mehko kuhano jajce in jogurt;
  • Kosilo Ledena juha v piščančji juhi, ajdova kaša, kos perutninskega mesa, solata kuhane zelenjave, šibek čaj;
  • Visok čaj Piškotki in kozarec kefirja;
  • Za večerjo. Cutlet in solata iz sveže zelenjave.

Petek:

  • Zajtrk Ovseno kašo Pijača iz cicorije z medom;
  • Prigrizek. Banana;
  • Kosilo Rastlinska juha, riževa kaša, kuhana riba, zelenjavna solata, kompot;
  • Visok čaj Kruh posušenega kruha z marmelado in jagodami;
  • Za večerjo. Sveža pese solata z oljčnim oljem, kosom pečene ribe.

Sobota:

  • Zajtrk Ajda zrna, začinjena z mlekom, šibek čaj;
  • Prigrizek. Jabolko;
  • Kosilo Rastlinska pire juha, belo perutninsko meso, riževa kaša, sveža zelenjavna solata. Compote;
  • Visok čaj Rezina kruha z medom in jogurtom;
  • Večerja Ovseno kašo s suhim sadjem.

Nedelja:

  • Zajtrk Mleko brez skute, mehko kuhanega jajca, čaja;
  • Prigrizek. Toast z marmelado in žele;
  • Kosilo Juha v juhi iz perutninskega mesa z dodatkom vermicelli, pečenega krompirja z zelenjavo in ribami, kompot;
  • Visok čaj Piškotki in ne močni čaj;
  • Večerja Ajdova in sladkorna pesa.

Meni je razvit strogo posamično, ob upoštevanju značilnosti reakcije telesa za določene kategorije izdelkov.

Prehranski predpisi za popkovnično kilo

Zdravljenje popkovnične kile pri odraslih poteka izključno s kirurškim posegom. Pred in po operaciji je predpisana konzervativna terapija in za povečanje njene učinkovitosti je izredno pomembno spremeniti prehrano, omejiti uporabo določenih izdelkov in slediti režimom, ki ga predpisuje zdravnik. Izcedek v popkovem predelu spremljajo prebavne motnje, ker v večini primerov hernija vsebuje črevesno zanko.

Za odpravo dejavnikov, ki vodijo do povečanja intraabdominalnega tlaka, potrebujemo prehrambno herbično kilo: zaprtje, napihnjenost, prelivanje želodca.

Takšni pogoji lahko privedejo do zapletov, ker prekomerni tlak povzroča še več izbruhov organov, kar se lahko kadarkoli krši. Stiskanje je nevarno stanje, ker se konča z nekrozo organov, kot so črevesje, omentum, želodec.

Pri otrocih je ta bolezen pogostejša in se pojavi po rojstvu ali nekaj časa po rezanju popkovine. In če je s prehrano dojenčkov vse jasno, potem s kili pri odraslih, bi morala biti izbira prehrane že namenjena več pozornosti.

Prehrana za kilo

Umbilična kila se pojavi predvsem pri ženskah, ki so imele težko rojstvo. Faktor tveganja za bolezen bo tudi prekomerna telesna teža, ko se mišično tkivo nadomesti z maščobnim tkivom in na nadlaktnem trebušnem zidu je prekomerni tlak. Pri moških je ta bolezen povezana s fizičnim naporom.

Večje tveganje patologije pri ljudeh, ki se ukvarjajo z močnimi športi in trdo delo, vključno z dvigovanjem teže.

Kriza se lahko pojavi hkrati z močnim povečanjem intraabdominalnega tlaka. Poleg tega obstaja verjetnost kršitve takoj po nastanku štrlečih delov. V prvem primeru se upošteva konzervativno zdravljenje, vendar je načrtovan kirurški poseg. Ko je kila takoj kršena, se izvede nujna kirurška intervencija.

Dietna prehrana in zmerna telesna vadba niso le pomembne faze zdravljenja, temveč tudi preprečevanje popkovine kile, kadar obstaja nagnjenost k njej.

Splošna pravila prehrane za kilo popkovega obroča pri odraslih:

  • pogosti obroki (4 ali večkrat), vendar v majhnih deležih (150-250 ml);
  • odstranjevanje prehrambenih in hitrih prigrizkov s "škodljivimi" izdelki;
  • zavrnitev alkoholnih pijač;
  • omejitev proizvodov, ki povzročajo zaprtje in napihnjenost;
  • postopno ukinjanje maščobnih in ocvrtih živil;
  • porabi velike količine tekočine med obroki.

Debelost je dejavnik pri napredovanju popkovine kile, zato s prekomerno telesno težo naj bi prehrana prispevala tudi k izgubi teže.

Dieta za kilo pri odraslih

Zdravstveno prehrano lahko predpiše zdravnik po odstranitvi trebušne kile, vendar je vedno potrebna prehrana, ne glede na čas bolezni. Njegov namen bo preprečiti visok pritisk znotraj peritoneuma. Po operaciji bo potrebna terapevtska prehrana za zmanjšanje tlaka na delovnem območju.

Preprečevanje zapletov zaradi prehrane se doseže z:

  • zmanjša čas prebave;
  • delna moč;
  • izključitev težkih proizvodov;
  • opozorila napenjanja in zaprtja.

Prehrana za kilo ni univerzalna, prehrana je izbrana ob upoštevanju značilnosti organizma. Kadar je težnja po napenjanju minimalizirana poraba živil, bogatih s prehranskimi vlakninami (vlakna). Kadar so pogoste zaprtosti, morate omejiti pletenje jedi, ki bodo riž in grah kaša, suho sadje, močan čaj.

Za preprečevanje napihnjenosti omejite uporabo naslednjih živil:

  • koruza, grah, stročnice;
  • korenje, olupljeni krompir, beluši;
  • jabolka, grozdje, slive;
  • soja

Delno je treba odstraniti živila z nizko vsebnostjo vlaken:

  • beli kruh, pite, pecivo, pite;
  • maščobo, mleko, maslo;
  • beli riž, rezanci;
  • sadni sokovi, čaji.

Kontraindikacije

Hrana je pri odraslih izključena iz naslednjih živil:

  • sladka soda, compote suhega sadja, hrušk sok, kvass;
  • začimbe in začimbe, sol in sladkor so dovoljeni v majhnih količinah;
  • beli sveži kruh, pecivo, pecivo;
  • meso, ribjo juho, gobove juhe, prekajeno meso in konzervirano hrano;
  • pšenična žita, biserni ječmen, testenine;
  • stročnice, nekaj zelenjave (repa, zelje, redkev).

Koristni izdelki

Priporočeni izdelki za kili pri odraslih:

  • goveje meso z nizko vsebnostjo maščobe, svinjina, piščančje jedi, paro purani;
  • krompir, bučke, cvetača, buča, pesa;
  • skuta, pudingi, klobase;
  • piščančje in prepeljano jajce;
  • mlečni proizvodi (brez odsotnosti trebušne prepone);
  • sadje brez grobe vlaknine, žele, sadni pire;
  • ovsena kaša, ajdova kaša na vodi in mleku, kadar ni zaprtja;
  • rafinirano olje iz sončnice;
  • zelenjavni sokovi, šibki čaj z mlekom, divji vrtni čaj, kamilica.

Diet

Težke omejitve so lahko v prvih tednih po diagnozi patologije in po operaciji. Dieta se postopoma širi, medtem ko pacient spremlja zdravstveno stanje in odstrani izdelke, ki povzročajo neprijetne simptome.

Vzorčni meni za dan:

  1. Zajtrk vključuje svetlo kašo na vodo ali mleko, čaj, piščančje jajce.
  2. Drugi zajtrk mora vsebovati vitaminsko in toplo hrano, lahko je skuta, sir, zelenjavna pireja, sadni sok.
  3. Kosilo je sestavljeno iz juhe z zelenjavo, solato, belim mesom.
  4. Kosilo je svetlo, vključuje sadno solato ali ognjišče.
  5. Večerja bi morala biti krepak, vendar ne težka, lahko jeste ribe, sladki grah, piškoti, piti sladki čaj ali kefir.

Takšna prehrana skrbi za želodec in celoten gastrointestinalni trakt, ti izdelki odpravljajo napenjanje, kar bo že pomemben korak pri preprečevanju zapletov popkovnične kile. Pomanjkljivost te prehrane je omejevanje ogljikovih hidratov, ki jih telo lahko tolerira.

Dietna prehrana po operaciji

Prvih dni po popravilu kile je prikazana tekoča prehrana. Pacient lahko jedo juhe, bučke, kašče na vodi. Iz tekočine je priporočljivo piti samo čisto vodo. Postopoma v meniju dodajajo sluznice, odlitke zelenjave. Če ni zapletov, se lahko po treh tednih vrnete na običajno prehrano, vendar z vsemi priporočili za zdravo prehrano.

Splošna pravila za prehranjevanje po odstranitvi popkovine kile:

  1. Pred obroki vzemite čajno žličko nerafiniranega olja za normalno gibanje črevesja.
  2. Redno jesti brez dolgih prekinitev, se izogibajte lakoti.
  3. Zmanjšajte količino porabljene trdne hrane.
  4. Izključite izdelke, ki povečajo kislost želodčnega soka.

Dietna in popkovnična kila pri odraslih in v vseh drugih bo pomembna za normalno delovanje gastrointestinalnega trakta.

Uporabne jedi za normalno predelavo bodo:

  • ajdova dietetna juha z zelenjavo;
  • parjene ribe in piščančje patties;
  • parjeno in kuhano zelenjavo;
  • zelenjavne in sadne solate;
  • pečeno goveje in telečje meso.

Mlečni izdelki so koristni, vendar pa ni dovoljeno vsakomur z umbilikalno kilo, ker sveže mleko lahko povzroči prebavne motnje, ta pojav pa je v tej patologiji zelo nezaželen. To velja tudi za svežo zelenjavo. Pri sestavljanju menija je treba upoštevati ne le uporabnost izdelkov, temveč tudi njihovo strpnost s strani telesa.

Če prehrambeni obrok poslabša zdravje, ga moramo odreči in jo zamenjati z drugo, ker je izbira izdelkov, dovoljenih med kili, odlična.

Posledice kile pri odraslih

Glavna nevarnost kile je kršitev njene vsebine, kar se lahko zgodi tudi zaradi neustreznega hranjenja. Preobčutljivost, zaprtje in napihnjenost povzroči povečanje intraabdominalnega tlaka, kar povzroči še večji izpuščaj organov v hernialni vrečici.

Sprva se širijo kile, nato pa ostre kompresije, kar povzroči stiskanje organov, začenjajo nekrotični procesi in vnetje. Pacient obenem čuti akutno bolečino, lahko pride do bruhanja s krvjo, povečuje se trebuh v trebuhu, mišice postanejo napete, kila preneha izbruhniti.

Postopek s stiskanjem kile lahko primerjamo s tem, kako se uporablja gosenica. To je mogoče storiti največ dve uri, po katerem kršitev krvnega obtoka vodi do nepovratnih procesov.

Manjša je bila kila, večja je nevarnost ščepanja. Toda tudi velikanske kile pogosto privedejo do tega zapleta, še posebej, ko je v kranju v hrani več čepov črevesja ali celo vseh organov trebušne votline.

Brez kirurškega posega in pacient vedno ima izbiro v njeno korist, se hernija postopoma poveča, in če je popravljanje kile odloženo, je delovanje notranjega organa poslabšano. Ne le strukture na področju napake, pač pa tudi okoliška tkiva.

Kršitev je podnevi, ker po dolgem času bolečina izgine in še bolj, če jemljete zdravila proti pankreatom, to pa ne ustavi stiskanja organov, izid je vedno enak - smrt tkiv brez možnosti okrevanja. Tak problem se izloči kirurško, delno izloča tkivo ali popolno odstranitev organa.

Preprečevanje zapletov

Zamašitev kile in druge posledice je mogoče preprečiti, glavni ukrep pa je operacija. Toda če obstajajo začasne kontraindikacije, je pomembno, da nosite popkovnik, omejite telesno aktivnost, odpravite dejavnike tveganja v obliki mišične napetosti, prenajedanja, prekomerne telesne mase.

Pri odraslih je kila popkovega prsta absolutna indikacija za kirurško zdravljenje, zato se hernioplastika z namestitvijo mrežnega vsadka pogosteje uporablja za odstranjevanje izrastkov. Slednji bo zanesljivo določil območje napake, s čimer bi preprečili, da bi trebušne organe ušle skozi njo. Brez kirurškega posega lahko pride do resnih zapletov v vsakem trenutku.

Diet po odstranitvi popkovine kile

Diet po operi umbilikalne kile

Dolžina rehabilitacijskega obdobja po odstranitvi popkovine kile bo odvisna od stanja bolnika. Da bi pomagali telesu okrevati, morate vzdrževati zdrav način življenja in slediti posebni prehrani.

Kako jesti po odstranitvi popkovine kile

Za hitre rehabilitacije po odstranitvi popkovine kile sledite zdravniškim priporočilom. Po operaciji se pacientu v prvih dveh dneh daje posebna prehrana, ki vključuje piščančje juhe z nizko vsebnostjo maščob, sadni žele, sadni mleček, infundiranje kuge, neokislinski sadni sokovi. Potem lahko vključite trdo hrano v prehrani: jajce, kuhani mehko kuhan riž, omlet iz beljakovin, parjena, zelenjavna juha z žitmi, ajdo, ovsena kaša ali koruzna kaša.

Že več let zdravim kile in bolne sklepe. Z zaupanjem lahko rečem, da se lahko vsaka kila vedno zdravi, tudi v najgloblji starosti.

Naš center je bil prvi v Rusiji, ki je dobil certificiran dostop do najnovejše droge za zdravljenje kile in bolečine v sklepih. Priznal sem ti, ko sem prvič slišal o njem - samo sem se smejal, ker nisem verjel v njegovo učinkovitost. Ampak sem bil presenečen, ko smo končali testiranje - 4 567 ljudi je bilo popolnoma izčrpanih zaradi njihovih bolezni, to je več kot 94% vseh predmetov. 5,6% jih je imelo občutne izboljšave in samo 0,4% ni opazil izboljšav.

Ta droga v najkrajšem možnem času, dobesedno od 4 dni, omogoča, da pozabi na kilo in bolečine v sklepih ter v nekaj mesecih zdraviti celo zelo težke primere. Poleg tega lahko v okviru zveznega programa vsak rezident Ruske federacije in CIS dobi brezplačno.

Teden po operaciji ne morete slediti strogi prehrani, vendar morate pregledati želje okusa, ki prispevajo k pojavu kile. Treba je opustiti kavo, čokolado, alkohol, gazirane pijače, hitro hrano. V nobenem primeru ni mogoče prenesti. Da bi se izognili napetosti mišic trebušne votline, morate izključiti iz prehrane maščobno meso, mast, kislo smetano, maslo. Treba je povečati število porabljenih sadja in zelenjave. Morate jesti juhe vsaj 2-krat na dan. Priporočeno 4-5 obrokov na dan v majhnih delih.

Dieta za preprečevanje zaprtja

Hrana, porabljena po odstranitvi popkovine kile, mora pomagati zmehčati blato, tako da se blato lahko brez truda odstrani iz telesa. V nobenem primeru ne bi smeli dovoliti nastanka zaprtja. Beli kruh, zdrob in riževa kaša, testenine, pire krompir, drva, borovnice, šipek, lingvice in hruške prispevajo k njihovemu razvoju.

Za preprečevanje zaprtja je potrebno vsako jutro na prazen želodec piti kozarec hladne kuhane vode z dodatkom 1-2 žlica. l nerafinirano oljčno olje. Med dnevom morate piti čim več tekočine. Dober učinek daje pred kuhanjem kuhana in surova pesa, naribana in pomešana z rastlinskim oljem. V drugih rastlinskih solatah dodajte tudi majhno količino sončnice, lanu ali oljčnega olja. To bo pomagalo zmehčati blato. Dobro preprečevanje zaprtja je uporaba infuzije šampinjona za pol ure pred obroki.

Od plodov je priporočljivo: pomaranče, mandarine, grenivke, fige, limone, datume, melone, lubenice, breskve, jabolka, slive, kosmulje. Iz zelenjave: kumare, paradižnik, korenje, špinača, pesa, čebula, bučke, buča. Koristni mlečni izdelki: enodnevno kislo mleko, jogurt, kefir, kum, sirotka, polnjeni z zelenjavo in zelenjavo. Od žita je priporočljivo: sušeni črni kruh grobega mletja, otrobi, ovsene kaše, ajde, bisernega ječmena.

Sorodne novice

Prehrana po kilu

Dieta po kili - po kirurški odstranitvi patološke izbokline - ne pomeni tako strogih prehrambenih omejitev kot na primer po operacijah prebavnih organov in prebavil.

Glavni cilj prehrane po odstranitvi kile je zmanjšanje tlaka v črevesju na kirurškem področju. To je mogoče doseči s pomočjo racionalne frakcijske prehrane in odstranjevanja izdelkov iz nje, ki podaljšujejo proces prebave hrane, povzročajo povečano nastanek in kopičenje plinov v črevesju ter prispevajo tudi k zaprtju, to je zaprtju.

Bodite previdni!

Preden preberem, vas želim opozoriti. Večina "zdravilne" kile, ki oglašujejo na televiziji in prodajajo v lekarnah - to je popolna ločitev. Sprva se lahko zdi, da krema in mazilo pomagata, vendar v resnici odstranijo samo simptome bolezni.

Z enostavnimi besedami kupite običajno anestezijo in bolezen se še naprej razvija v težjo stopnjo.

Skupna kila je lahko simptom resnejših bolezni:

  • Mišična distrofija na območju zadnjice, stegen in spodnjih nog;
  • Kršitev Išijskega živca;
  • Sepi - zastrupitev s krvjo;
  • Kršitev tone mišične stene krvnih žil spodnjih okončin;
  • Sindrom horsetaila, ki pogosto povzroča paralizo spodnjih okončin.

Kako biti? - vprašaš.

Študirali smo veliko količino materialov in najpomembnejše smo v praksi preverili večino zdravljenja s kili. Izkazalo se je torej, da je edina zdravilo, ki ne odstrani simptomov, vendar resnično zdravi kilo, Hondrexil.

Ta droga se ne prodaja v lekarnah in se ne oglašuje na televiziji in na internetu, v skladu z zveznim programom pa vsak rezident Ruske federacije in CIS lahko dobi paket Hondrexil BREZPLAČNO!

Torej, če ne mislite, da vas v naslednjem "čudežni kremi" vpije, ne bom opisal, kakšna učinkovita droga je. Če zanima, preberite vse podatke o zdravilu Hondrexil sami. Tukaj je povezava do članka.

Diet po odstranitvi kile: popkovine, dimelj in trebuha

Dieto sledi po odstranitvi dimeljske kile, prehrani po odstranitvi popkovnične kile in prehrani po odstranitvi trebušne kile (trebušne kile) v prvih dneh po operaciji in med celotnim obdobjem rehabilitacije. Te prehrane se ne razlikujejo drug od drugega.

Že smo govorili o priporočenih in kontraindiciranih izdelkih, zdaj pa o nekaj besedah ​​o terapevtski prehrani št. 0, ki je prav tako opredeljena kot kirurška prehrana 1b. To je ravno hrana, ki je z vidika zdravnikov najbolj primerna kot prehrana po odstranitvi kile.

Pri tej prehrani jejte do 6-krat na dan; skupna energijska vrednost mora biti približno 2400 kcal. V skladu z dnevno kemično sestavo prehrana po kili izgleda tako: največ 90 g beljakovin, približno 70 g maščobe, 300-350 g ogljikovih hidratov, sol - do 10 g, tekočine (v obliki vode) - najmanj 1,5 litra.

Diet po meniju kile

Glede na priporočene izdelke in brez izdelkov, ki so kontraindicirani, lahko meni prehrane po kili (popkovine, dimeljske ali trebušne) izgleda videti tako:

  • Za zajtrk: riževa kaša na vodi na polovici z mlekom, šibek čaj z medom.
  • Ob drugem zajtrku: nizko-maščobni skor s kislo smetano.
  • Za kosilo: piščančja juha z vermicelli, parna riba s pire krompir, kompot.
  • Na kosilu: jagodičja.
  • Za večerjo: parna kaša z ajdovo kašo, solato korenčka z oljčnim oljem.

Druga možnost menija za dan:

  • Za zajtrk: ovsena kaša, kava napitek s cikorijo, krekerji.
  • Ob drugem zajtrku: mehko kuhan jajce, čaj, rezina posušenega kruha.
  • Za kosilo: zelenjavna juha, parna teletina s solato, zeleni čaj.
  • Na kosilu: suho sadje, pari z vrelo vodo.
  • Za večerjo: kremo za pečen krompir s kuhanim puranom, brokoli iz kuge.

Tretja možnost menija:

  • Za zajtrk: ajdova kaša z mlekom, čajem, kruhom s sadnim džemom.
  • Ob drugem zajtrku: čaj z gotovim piškotkom.
  • Za kosilo: pire krompirjeva juha, kuhani piščančji file z zelenjavo, kompot.

Na kosilu: kefir.

Za večerjo: makaroni in sir, zelenjavna solata, bučke.

Hernia Diet Recepti

Kuhinjske jedi z dietnimi recepti po kirni je treba pare (ali v dvojnem kotlu), s kuhanjem ali kuhanjem. Za polnjenje juh je bolje, da ne uporabite tradicionalne porjavelosti čebule s korenasto zelenjavo.

Naši bralci pišejo

Pozdravljeni! Moje ime je
Lyudmila Petrovna, želim izraziti svojo milost do vas in vaše spletne strani.

Na koncu sem se lahko znebil kile. Vodim aktiven življenjski slog, živim in uživam v vsakem trenutku!

Pri 45 letih sem dobil kilo. Ko sem se obrnil na 58 let, so zapleti začeli, skorajda nisem mogel hoditi in te grozne bolečine, si ne morete predstavljati, kako sem bil v bolečini, vse je bilo zelo slabo. Kaj ni poskusilo, bolnišnice, klinike, postopki, draga mazila. nič ni pomagalo.

Vse se je spremenilo, ko mi je moja hči dala članek na internetu. Ni ideja o tem, kako ji se ji zahvaljujem. Ta članek me je dobesedno dvignil iz postelje. Ne verjamem, toda v samo dveh tednih sem popolnoma pozdravil kilo. V zadnjih nekaj letih se je začelo veliko gibati, spomladi in poletju vsak dan grem v državo, rastejo paradižnik in jih prodajajo na trgu. Matice se sprašujejo, kako to uspevam, od kod prihajajo vse moči in energije, ne bodo verjeli, da sem star 62 let.

Kdo želi živeti dolgo in energično življenje brez kile, vzame 5 minut in preberi ta članek.

Piščančja juha s sirom

Če želite kuhati to juho, bodo potrebovali 300 g piščanca (na 1,2 litra vode), 2 krompirja, majhno korenje, 100 sirov (ali predelanega sira), malo peteršilja.

Slab piščančja juha s celim korenjem; na koncu kuhanja se vzamejo meso in korenje: kuhano piščanico se uporablja za drugo, korenje pa se zdrobi in vrne v ponev. Doda se fino sesekljan krompir, kuhanje pa se nadaljuje, dokler krompir ne kuhamo. Sir (ali sir) podrgnil na večji in z nenehnim mešanjem, dati v juho.

Juha bo pripravljena, ko se sir popolnoma raztopi, ostane sesekljano zelenjavo in pokrov zaprete s pokrovom. Po 10 minutah lahko v krožnike vlijemo piščančje juhe s sirom.

Zucchini juha

Za to juho potrebujete dve majhni mladi bučkini, olupljeni in narezani in položite majhno korenček, naribano na fino rezilo, v slano vrelo vodo (približno 1 liter) in kuhajte 10 minut. Nato nalijte pol skodelice opranega riža v ponev in kuhajte, dokler se riž ne ohladi. Na koncu kuhanja v juho položite 60 g masla in sesekljanega kopra (žlico).

Juha z rezanci z rezanci

Za 1-1,2 litra šibke brozge ali vode potrebujete 2 krompirja, 1 korenje, 140 g najboljših rezancev, 50 g masla, surovo piščančje jajce in zelenjavo.

Olupljeni in narezani krompir in naribana korenje se dajo v vrelo bučo ali soljeno vodo. Zelenjavo je treba kuhati približno 15 minut, po katerem se rezanci vlečejo v ponev in maslo postavi. Ko se juha ponovno zapre, s stalno mešanjem se vanj vnese pretežno jajce in juha kuhata še dve minuti. Ko služijo v plošči, lahko postavite nekaj zelenjave in kislo smetano.

Zgodbe naših bralcev

Očiščena kila doma. Že dva meseca sem pozabil na mojo kilo. Oh, kako sem trpel, bila je grozna bolečina, v zadnjem času res nisem mogel hoditi pravilno. Kolikokrat sem šel na klinike, vendar so bile predpisane samo drage tablete in mazila, od katerih ni bilo nikakršne uporabe. In zdaj sedmi teden je šel, ker se kila malo ne moti, vsak drugi dan odidem v državo, da grem na dacho in hodim 3 km od avtobusa, tako da sem na splošno enostavno iti! Hvala vsem tem članku. Vsakdo, ki ima kilo, bodi pozoren!

Preberite celoten članek >>>

Dieta po kili vam bo pomagala pri lažji odložitvi obdobja okrevanja po operaciji. Zato je treba strogo upoštevati vse predpise zdravnikov, katerih cilj je najhitrejše celjenje šivov in preprečevanje negativnih posledic.

Kaj ne more jesti po kili?

Kaj ni mogoče jesti, potem ko kila povzroči prekomerno nastajanje plinov ali zaprtje. Ti izdelki vključujejo: vse stročnice; maščobo in ribe; prekajeno meso in kumarice; gobe; rženi kruh, otrobi kruh in testo iz testa iz kvasa.

V prehrambeni kaši ni priporočljivo, da se vbrizgava iz bisernega ječmena, koruznega grda in proso; trda kuhana jajca; polnomastno mleko, smetano in sladoled. Ne morete jesti bogate in maščobne juhe; začimbe in vroče omake; soljena in kisla zelenjava; sladkarije in peciva, kot tudi rozine, suhe slive, suhe marelice, oreške in semena.

Od zelenjave, prehrana po odstranitvi kile ne priporoča jesti vseh sort zelja, redkev, redkev, paradižnikov, jajčevcev, sladke paprike, kislosti, špinače, čebule in česna. Ker korenje (kot vsi koreninski posevki) vsebujejo grobe vlaknine, tudi začasno ni potrebno jesti surovega, saj dietna vlakna povečajo gibljivost črevesja. In to je treba - v prisotnosti šiv po odstranitvi kile - izogibati z vsemi sredstvi.

Sadje je kontraindicirano za hruške, jabolka, grozdje, banane in breskve. Po odstranitvi kile ne morete piti gaziranih pijač, močnega čaja in črne kave, kakava in svežega mleka, sokov iz jabolk in grozdja, kvasa, piva in alkoholnih pijač. Toda vodo je treba porabiti do 1,5 litra na dan - tako, da ne bo zaprta.

Kaj lahko pojeste po kili?

Po operaciji bo zdravnik vsekakor priporočil, kaj lahko jeste po kili. V nekaj dneh po prestali kirurški poseg, dokler niso odstranjeni šivi, morate jesti samo tekočo in pol-tekočo hrano: juho z nizko vsebnostjo maščob, pureed zelenjavne juhe, pol tekočine žit, žele, sir, kuhano in parno hrano pustega mesa, perutnine in rib. Lahko jeste do 75 g belih krekerjev čez dan in enkrat dnevno - jajca z mehkim vreliščem ali parjeno omleto.

Vendar pa je treba določiti, katera prehrana po kili je primerna za pacienta, je treba upoštevati posamezne značilnosti svojega telesa. Torej, če je pravočasno težave gibanje črevesja (nagnjenost k zaprtje), da ni treba imenovati samo živila v prahu v obliki sluznice juhe in pureed žit (predvsem riž), saj je do zamude hrane želodca.

Ko je kile odstranjena, priporočamo prehrano, ki vsebuje veliko rastlinskih vlaknin, zdravniki zagotovijo, da operirani bolnik ne moti dela prebavnega sistema. Toda tudi tukaj je treba upoštevati, da pri vseh ljudeh presežek grobih vlaken v hrani prispeva k povečanju količine iztrebkov in pri mnogih povzroča napihnjenost in povečano uplinjanje plinov.

Kaj lahko poje po operaciji popkovine?

Če je popkovina opazno naraščajoča, je nujno potrebna operacija za odstranitev popkovine kile za odpravo nekroze stisnjenih tkiv črevesnih zank in drugih zapletov.

Stroga omejitev prehrane po operaciji ni zagotovljena. Glavni cilj uvedene prehrane je zmanjšati pritisk črevesja na resektabilni coni. To dosežemo z delno prehrano in začasno izključitvijo izdelkov iz nje, kar podaljša proces prebave hrane, kar povzroča nastajanje plinov v črevesju in zaprtje.

  • maščobo in ribe, stročnice, prekajeno meso in marinade, gobe, rženi kruh in otrobi, pecivo s kvasom;
  • žita iz žit: ječmen, koruza in proso;
  • trda kuhana jajca, polnomastno mleko, smetana in sladoled;
  • bogate in maščobne juhe;
  • začimbe in vroče omake;
  • soljena in kisla zelenjava;
  • vse sorte zelja in redkvice, redkev, paradižnik, jajčevcev, sladka paprika, kislica, špinača, čebula in česen, surove korenje zaradi grobe vlaknine;
  • sladkarije in peciva;
  • rozine, suhe slive, suhe marelice, orehe in semena;
  • jabolka, hruške, grozdje, banane in breskve;

NE pijte: pijače s plinom, sveže mleko, sok iz jabolk in grozdja, kvass, alkohol, vključno s pivom, močno kavo in čajem.

Lahko se poje, preden se post-operativni šivi odstranijo, polteklenično ali tekoče hrane, sestavljene iz posod:

  • nizko vsebnost maščobe, zelenjavne juhe, poltokritne kašice;
  • žele, suho sadje, med, nizko-maščobni skor in kisla smetana, krekerji;
  • kuhane in parne mesne jedi iz rib, perutnine in korenja;
  • kuhanih jajc, umešanih jajc;
  • aranžmaji ajde ali vermicelli.

Piti mora: voda najmanj 1,5 l / dan.

Pozor! Informacije na spletni strani zagotavljajo strokovnjaki, vendar so informativne narave in jih ni mogoče uporabiti za samotretiranje. Posvetujte se z zdravnikom!

Viri: http://faqgurupro.ru/zdorove-i-medicina/diety/63749-dieta-posle-operacii-po-udaleniju-pupochnoj-gryzhi.html, http://ilive.com.ua/food/dieta- posle-gryzhi_111857i15882.html, http://vseoperacii.com/faq/chto-mozhno-est-posle-operacii-pupochnoj-gryzhi.html

Pripravite zaključke

Izvedli smo preiskavo, preučili vrsto materialov in najpomembneje pa smo preverili večino zdravljenja s kili. Razsodba je:

Vsa zdravila so dala samo začasni rezultat, takoj ko je zdravljenje ustavljeno - bolečina se je takoj vrnila.

Zapomni si! NI KAKRŠNE KAKOVOSTI, ki vam bodo pomagali zdraviti kilo, če ne uporabite kompleksnega zdravljenja: prehrana, režim, fizični napor itd.

Neuspešna so bila tudi novodobna zdravila za kilo, s katerimi je celoten internet poln. Kot se je izkazalo - vse to je prevara tržnikov, ki zaslužijo ogromno denarja za dejstvo, da vas vodi oglaševanje.

Edina drog, ki je dala pomembno
Rezultat je hondreksil

Vprašate, zakaj se vsakdo, ki trpi v kili v trenutku, se tega ni znebil?

Odgovor je preprost, Hondreksil se ne prodaja v lekarnah in se ne oglašuje na internetu. In če oglašujejo - potem je to FAKE.

Obstajajo dobre novice, šli smo na proizvajalce in delili z vami povezavo do uradne strani Hondreksil. Mimogrede, proizvajalci ne poskušajo pridobiti koristi od ljudi z bolečimi sklepi, za promocijo lahko vsak prebivalec Ruske federacije in CIS prejmejo en paket zdravila brezplačno!

Diet po odstranitvi popkovine kile pri odraslih: še posebej pri pripravi terapevtske prehrane

Popkovna kila je tvorba v popku kile. Najpogosteje se zdravijo s kirurškim posegom. V tem primeru je pomemben ukrep spoštovanje posebne prehrane.

Namen prehrane je ublažiti bolnikovo stanje, preprečiti napenjanje in zaprtje. Razmislite, kaj je.

Iz našega članka boste izvedeli vse o pravilih spoštovanja prehrane po odstranitvi popkovnične kile pri odraslih ženskah in moških, kakšna priporočila zdravniki dajejo pri pripravi terapevtske prehrane po takšni operaciji.

V katerih primerih je dodeljen

Za umbilikalno kilo operacijo navadno navajamo. Pred tem se izvaja konzervativna terapija, katere merilo je lahko posebna prehrana, namenjena razbremenitvi bremena s prizadetega območja in prebavnega trakta.

Po odstranitvi kile je priporočljiva dieta 1B. Namen prehranjevanja je izboljšati stanje, olajšati delo prebavnega trakta in normalizirati telesno težo.

Osnovna načela

Dieta bo temeljila na naslednjih načelih:

  • Morate jesti pogosto in v majhnih delih - 5 ali večkrat.

  • Zadnji obrok naj bi bil najkasneje 3 ure pred spanjem.

  • Pomembno je, da se preprecite prenajedanje in ne bi bili v vodoravni legi takoj po jedi.

  • Alkohol je izključen.

  • Izključena živila, ki jih je težko prebaviti: maščobo, ocvrto, grobo hrano, ognjevzdržne maščobe.

  • Prav tako prehrana ne vključuje hrane, ki povzroča napenjanje in napenjanje ter lahko povzroči tudi zaprtje.

  • Pri prisotnosti prekomerne telesne mase je treba dnevno zmanjšati vnos kalorij.

  • Priprava hrane ne priporočamo. Lahko ga zalivate, jo zavrite, pečemo, pari.
  • Učinek na telo

    Glavni namen diete je ublažiti bolnikovo stanje, preprečiti zaprtje in oteklino, ki ga poslabša. Zato so izključeni izdelki, ki lahko povzročijo napenjanje.

    Poleg tega je dejavnik napredovanja katerekoli vrste kile debelost, ker je namen prehranjevanja tudi normalizacija telesne mase.

    Prednosti, pomanjkljivosti in kontraindikacije

    Od prednosti terapevtske prehrane je treba opozoriti, da varuje prebavni trakt, pomaga v boju proti napenjanju in olajša stanje.

    Kar zadeva minuse, omejevanje preprostih ogljikovih hidratov ne dopušča vseh. In prvič po operaciji bo dejansko veliko prepovedi.

    Vzorčni meni

    Načela menija se ne bodo razlikovala med moškimi in ženskami. Kljub velikemu številu prepovedi lahko to naredite tako, da je zelo zanimivo in uravnoteženo.

    Velikost delov se določi posamezno, vendar mora biti takšna, da ostaneš polna in ne preizkuša teže. Razmislite o približni različici menija v tednu.

    Dan 1:

    • Zajtrk: Semolina na posnetem mleku, marmelade (brez dodatnih sestavin), črni čaj.

  • Drugi zajtrk: par banan.

  • Kosilo: riža juha brez zazharki, ki temelji na piščančji juhi z nizko vsebnostjo maščob.

  • Čajni čas: slani keksi s čajem.

  • Večerja: goveja obara z zelenjavo.

  • Pozna večerja: nizko-maščobni kefir z dodatkom zelenice in ingverja.
  • 2. dan:

    • Zajtrk: umešana jajca z dodatkom nizko vsebnostjo maščob, marshmallow, zeleni čaj.

  • Drugi zajtrk: skuta z malo maščobe z malo džema.

  • Kosilo: parjene goveje patties, pire krompir brez masla.

  • Kosilo: solata kumar, sladka paprika, zelenjava z kefirjem.

  • Večerja: polnjene paprike (lahko uporabite kombinacijo piščanca in pusto govedino).

  • Pozna večerja: domači mlečni želeji.
  • 3. dan:

    • Zajtrk: sendvič z kumaricem in nizko vsebnostjo maščob, čaj in mehki piškoti.

  • Drugi zajtrk: jabolka, pečena z medom.

  • Večerja: uho pusto rdeče ribe, kruh.

  • Kosilo: zvitek pita s kuhanimi piščančji prsi, papriko, kumar.

  • Večerja: pečen zrezek z nizko vsebnostjo govejega mesa, solata iz zelene zelenjave (ne uporabljajte oblačil).

  • Pozna večerja: umešani jajčni belci.
  • 4. dan:

    • Zajtrk: ajde z mlekom, jajcem, čajem.

  • Drugi zajtrk: skuta, kozarec sokov.

  • Kosilo: zelenjavna juha, kuhana piščanec, kaviar iz bučke.

  • Večerja: pire krompir, ribe, čaj.

    5. dan:

    • Zajtrk: kuhano jajce, 100 g skute, čaj.

  • Drugi zajtrk: banana, žele ali žele.

  • Kosilo: juha s piščancem ali zelenjavno juho z dodatkom žita, pare krompirja, ječmenova kaša, zelenjavne solate, začinjene z olivnim oljem.

  • Kosilo: pečeno jabolko, toplega čaja iz posušenega sadja.

  • Večerja: pečene ali kuhane ribe, kuhana zelenjava, nekaj kosov črnega kruha.

  • Pozna večerja: 100 g skute, peščica ali rozin.
  • 6. dan:

    • Zajtrk: ovsena kaša na vodi z dodatkom suhega sadja, brozge.

  • Drugi zajtrk: sadje.

  • Kosilo: teletina juha z majhno količino žit, kuhano zelenjavo, piščančji cmoki.

  • Prigrizek: omleta na par beljakovin.

  • Večerja: pare kruhov pustih rib, zelenjavna solata, začinjena z olivnim oljem, jabolka, pečena brez lupine.

  • Ponoči lahko piješ kozarec ryazhenke.
  • 7. dan:

    • Zajtrk: kaša na vodi, jajce, čaj.

  • Drugi zajtrk: zelenjavni pire, sok.

  • Kosilo: zelenjavna juha, solata dovoljene zelenjave, kuhana piščanca.

  • Kosilo: sadna solata.

  • Večerja: par parove ribe, squash, čaj.

    Dovoljeni in prepovedani izdelki

    Dieta temelji na takšnih izdelkih:

    • Zelenjava in zelenjava, ki ne povečajo nastajanja plinov: bučke, krompir, pesa, buča.

  • Od drobtin dovoljeno ajde, zdrob, ovsena kaša, beli riž.

  • Kruh je priporočljiv za uporabo pšenice.

  • Slaščice so dovoljene žele.

  • V omejenih količinah lahko uporabite omake, sladkor, mleko in kisle smetane.

  • Dovoljeni so mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščobe: mleko, kefir, skuto, jogurt, kisla smetana, smetana.

  • Iz mesa lahko jedo kuhano telečje meso, goveje meso, kunec, piščanec, puran.

  • Maslo - zmerno.

  • Voda brez plina, zelenega čaja, sokova, želeja, bučk.
  • Iz prehrane so izključeni naslednji proizvodi:

    • Alkohol, kvas, gazirane pijače, sok iz hrušk, kompoti iz sušenega sadja, kava.

  • Začimbe, začimbe. Sol in sladkor - omejen.

  • Sladko testo, svež bel kruh, različna peciva.

  • Ribje bučke, gobasto meso, juhe na gobah.

  • Prekajeni in konzervirani.

  • Pearl ječmen in pšenični drobljenci, testenine.

  • Nekatere zelenjave, ki povečujejo nastanek plinov: redkev, zelje, repa, stročnice, koruza, grah.

  • Korenje, šparglji, krompir v koži.

  • Grozdje, jabolka, slive.

    Priporočila v času skladnosti, trajanje

    Poleg tega strokovnjaki svetujejo, da upoštevajo naslednja priporočila:

    • Pomembno je piti dovolj tekočin.

  • Odpravite stres, ki poveča intra-trebušni tlak.

  • Pri prisotnosti prekomerne teže je treba zmanjšati dnevne kalorije.

  • Izbira menija upošteva posamezne značilnosti organizma. Torej, če obstaja nagnjenje k napenjanju, je v največji možni meri izključena hrana, v kateri je veliko vlaknin. S pogostimi zaprtimi prostori so adstringentna živila omejena, vključno s suhim sadjem, rižem, grahom, močnim čajem.
  • Trajanje prehrane določi strokovnjak. Težke omejitve se običajno pojavijo v prvih tednih po diagnozi kile, nato pa po operaciji.

    Umbilična kila je dokaj resna patologija, ki lahko, če se ne zdravi pravilno, lahko povzroči resne zaplete.

    Zato mora pacient odgovorno pristopiti k zdravju in ne sme zanemariti priporočil strokovnjakov, zlasti posebne prehrane.

    Preberite Več O Prednostih Izdelkov

    Hirsutizem. Zdravljenje

    Skupaj sporočil: 311 16.10.2011, Nata
    Jenan, dovolite malo nesoglasja z vami in svojim zdravnikom. Izključiti patologijo ščitnice, in sicer zmanjšanje njegove funkcije je izjemno potrebno.

    Preberi Več

    Tuna vrste

    Vsakdo pozna to vrsto rib kot tuna, a le redki vedo, da na svetu obstaja več vrst te čudovite in okusne ribe.Skupni tun ali modroplavut ali modroplavut (Thunnus thynnus, modroplavutega tuna)On je rdeča tuna riba.

    Preberi Več

    Stroke Nutrition - Seznam koristnih in škodljivih izdelkov

    Možganska kap je resna bolezen, vendar je treba storiti vse, kar je mogoče, da se čim bolj zmanjša možnost njegovega videza in da se telesu pomaga pri obnavljanju s pomočjo uravnotežene prehrane.

    Preberi Več