Kaj se počuti psoriaza?

Psoriaza je kožna bolezen, ki je posledica močne krvavitve materialnega metabolizma, ki se kaže v hitrem deljenju in smrti povrhnjice. Nad nivojem kože so zvišane luske, večplastne, srbečice. Če odstranite takšno ploščo, je vidna roza koža. Nutricionist John Pagano je dolgotrajno raziskal to bolezen in ugotovil, da se psoriaza boji samo enega zdravila in da se mora zdravljenje začeti z dieto.

O metodi Pagano

Da bi izboljšali učinkovitost uporabljenih zunanjih sredstev, morate čiščenje telesa. To je mogoče storiti z uporabo sadne prehrane za 3 ali 5 dni in postopkom čiščenja črevesja. Po čiščenju nadaljujte s prehranjevalno prehrano. Postopoma, bolezen preneha napredovati, znaki luskavice, ki ovirajo normalno življenje, izginejo.

Osnovna načela prehrane

  • Uporaba izdelkov, ki tvorijo alkalijo, mora biti 80% celotnega menija.
  • Zmerna poraba hrane. Preveljavljanje je nesprejemljivo.
  • Obvezna poraba svežega sadja in zelenjave, polnozrnatih žit, rastlinskih olj, otrobov in mlečnih izdelkov.
  • Nudenje telesa vitaminom B.
  • Očiščena voda v količini 8 očal vsak dan pomaga izpirati toksine in alergene iz okuženega organizma.

Ne morete jesti skupaj:

  • žitne jedi ali mlečni izdelki s suhim sadjem, sokovi in ​​agrumi;
  • banane, melone in gurda, surova jabolka z drugimi izdelki;
  • sadje z izdelki iz visoko kakovostne moke.

Na vprašanje, "kateri izdelek se boji psoriaza?" Nekdo lahko nedvoumno odgovori, da se bolezen boji izdelkov, ki zagotavljajo alkalno raven v telesu. "

Seznam izdelkov za povečanje alkalnega ravnovesja:

  • Sokovi iz čebule, zelene, špinače, peteršilja, pese in korenja.
  • Sokovi iz grenivke, pomaranče, papaje, ananasa, manga, marelice, hruške, grozdja.
  • Sveže in suho sadje.
  • Limonski sok, razredčen z vodo.
  • Ribe, večinoma morje, različne vrste kuhanja razen cvrtja.
  • Semena sezama, lana, sončnice, buče.
  • Izvlečena pšenična kaša, otrobi.

Priporočljivo je, da uporabite vitamine za luskavico, da čimprej očistite in obnovite kožo. Sprejemanje lecitina je nujno. Priporočljivo je, da uporabite kakovosten lecitin. Poleg prehrane morate vzeti vitamine skupine B, vitamina C. Znatno bo povečal učinek diete, ki se uporablja za pitne mineralne vode: Borjomi, Donat, Smirnovskaya in Esentuki-4.

  • Paprika, krompir, jajčevci in paradižnik so družina nightshade;
  • koruza;
  • leča in fižol;
  • grah in stročnice;
  • jagode, jagode;
  • alkoholne pijače.

Ne kadite. Dim, ki se usedejo v kapilarah, povečuje kislinsko ravnovesje.

V omejenih količinah je dovoljena uporaba gob, pesa, grozdja, špinače, mesa.

Kateri so najhujši sovražniki psoriaze in česa se bojijo? Pozitivna čustva, aktivna duševna in telesna dejavnost, prehrana z minimalno vsebnostjo izdelkov, ki povečajo kislost želodca. Po nekaj tednih prehrane po metodi Pagano bo koža bistveno očiščena, zdravstveno stanje postalo veliko boljše, luskavica pa bo izgubila tla.

Dietna prehrana za vsakega bolnika je izbrana individualno glede na njegovo toleranco za nekatere izdelke.

Kako se izogniti poslabšanju luskavice: kaj lahko jeste in kaj ne more

Kaj lahko jeste z luskavico in kaj ne bi smelo biti bolno, bi moralo vedeti na srce, saj neuravnotežena prehrana povzroči poslabšanje bolezni. Znanstveno ne obstajajo konkretni dokazi, da bo sprememba prehrane zmanjšala ali odpravila simptome psoriaze. Vendar pa izkušnje bolnikov in dermatologov zmanjšujejo pogostost in resnost poslabšanj, potem ko so iz prehrane izključeni nekateri izdelki.

Obstaja več vrst prehrane, ki se navadno ponudi bolnikom s psoriazo. Težko je reči, katera izmed njih je najučinkovitejša, saj poleg izdelkov, ki so prepovedani za vsakogar, obstaja posamezna nestrpnost. Na podlagi priporočene prehrane se pripravi posamezen meni za določeno osebo, vključno z prepovedano, omejeno dovoljeno in dovoljeno hrano.

Priporočena prehrana

Ta prehrana je predlagana na podlagi splošnih priporočil prehranjevalcev o zdravi in ​​uravnoteženi prehrani. Strogo rečeno, ta prehrana je koristna za sledenje ne glede na to, ali ima oseba psoriazo ali ne. To so predvsem standardni nasveti o pravilni prehrani: odstraniti neželeno hrano, alkohol in zmanjšati vnos sladkorja, povečati količino zdrave hrane, kot so sadje in zelenjava.

Rezultati raziskav so pokazali naslednje vzorce, ki so pomembni za pripravo prehrane:

  • zdrava prehrana je preventivni ukrep proti boleznim srca, kar je pogosto zaplet luskavice;
  • debelost je dejavnik tveganja za razvoj bolezni; pravilna prehrana bo pripomogla k ohranjanju telesne mase v obićajnem razponu;
  • Nekateri vitamini pomagajo pri zdravljenju luskavice.

V naslednji razpredelnici je jasno razvidno, kaj se lahko zgodi z luskavico in kaj je nemogoče in kaj je treba zavreči, če sledite priporočeni prehrani:

Poleg tega se upoštevajo posamezne prehranske težave, kot so alergije, celiakija ali anemija. Zlasti v primeru nestrpnosti glutena je uporaba živilskih izdelkov iz pšenice, rži, ječmena in ovsa v kakršni koli obliki prepovedana.

Motnja prehrane poleg simptomov celiakije bo še poslabšala psoriazo. V primeru alergijske resnosti za nekatere proizvode, tudi če so na seznamu dovoljene psoriaze, so tudi izključeni iz prehrane. Zlasti z luskavico lahko jeste sadje, toda katere - posamezniki se sami odločijo za posameznika na podlagi opazovanj svojega telesa. Anemija pomeni prepoved živil, ki vsebujejo oksalate: oreške, jagode, otrobe, tangerine in tako naprej.

Bolnikom svetujemo, naj bodo pozorni na izdelke in pozorno spremljajo odziv telesa na spremembe v prehrani. Nekateri izdelki pri večini bolnikov s psoriazo povzročajo poslabšanje, nekateri pa so popolnoma varni. Na primer, to je česen in čebula zaradi prisotnosti v njihovi sestavi hlapne proizvodnje, čokolade in drugih izdelkov s kakavom, medu.

Protivnetna prehrana

Psoriaza je avtoimunska bolezen, ko se telo dejansko napade. Avtoimunske motnje so povezane z vnetjem, ki ga povzročajo citokini - beljakovine, ki jih povzročijo imunske celice kot odziv na okužbe ali poškodbe. Če je število citokinov prekomerno, bo določen del telesa kronično vnetljiv. Torej, pri luskavici trpi koža. Nivo citokinov lahko uravnava prehrano.

Naslednji izdelki so prepovedani s protivnetno prehrano:

  1. Meso. Še posebno se nanaša na rdeče meso in tudi kuhano na žaru ali na premogih. Treba se je izogibati in ne jesti predelanega mesa - klobas, klobas in podobno.
  2. Ribe. Sama riba lahko pomaga zmanjšati raven citokinov, vendar je problem industrijsko onesnaževalo - živo srebro, ki se ribe nabere v mesu. Morate kupiti samo visoko kakovostne ribe iz dokazanih okolju prijaznih krajev in omejiti porabo na 100-150 gramov dvakrat na teden. Namesto rib, lahko uporabite visokokakovostno ribje olje.
  3. Jajčni rumenjak. Kot meso vsebuje tudi arahidonsko kislino, ki povzroči vnetje in povečanje citokinov v telesu.
  4. Zelenjava družine nightshade. Čeprav lahko večina zelenjadnic pomaga zmanjšati vnetje, je nightshade nevarno za bolnike s psoriazo. Te zelenjave so jajčevci, paradižnik, tobak, krompir, poper
  5. Mlečni izdelki. Povzročajo poslabšanje avtoimunskih simptomov, saj povečujejo proizvodnjo citokinov.
  6. "Prazne kalorije" - visoko kalorično hrano z majhno količino vitaminov in mineralov. Izogibajte se hitri prehrani, krekerjem, čipsom, krekerjem itd.
  7. Kava Ko oseba porabi kavo, se poveča raven njihovega inzulina in krvnega sladkorja, kar vpliva na povečano produkcijo citokinov.
  8. Ne morete imeti psoriaze in sladkor Kot kava sladkor povzroča tudi povečanje ravni insulina. Sesanje sladkorja zavira imunski sistem in telo postane bolj ranljivo za okužbo.
  9. Bela moko. Ko pšenico predelamo v belo moko, vsebuje snov, imenovano aloksan, ki kot sladkor povzroča, da insulin skoči v kri.
  10. Brez glutena. Živila, ki vsebujejo gluten, povzročajo poslabšanje vnetja, to pa velja zlasti za paciente, ki so alergični na gluten.
  11. Koruza Pogosto se je težko izogniti njegovi uporabi zaradi dejstva, da se v svoji obdelani obliki pogosto doda vsakdanji hrani. Prebrati morate oznake in se izogibati vsem, ki vsebujejo fruktozo, koruzni sirup, koruzno olje, koruzno moko.
  12. Alkohol Študije so pokazale, da poraba alkohola še poslabša psoriazo. Najverjetneje je vzrok tega aldehid, strupena snov, ki vpliva na stopnjo vnetja. Alkohol vpliva tudi na ravni insulina.
  13. Dišave in začimbe. Posebej se je treba izogibati kisu, vroči omaki, kečapu, majonezi, popru, gorčici, muškatnemu oreščku, limonini lupini, kurju, kuminu, cimetu, jani in kliniki. Bistvene in aromatične spojine v njih povečujejo vnetje.

Seznam omejitev se zdi precej impresiven, vendar obstaja veliko izdelkov, ki imajo visoko vsebnost hranil in protivnetnih lastnosti, zato jih lahko in je treba jedli s psoriazo:

  • zelenjava;
  • izdelki, ki vsebujejo beta karoten (korenje, zelenjava, marelice);
  • pusto meso (omejitev porabe do dvakrat na teden);
  • polno žitaric in žit (z dieto brez glutena, je lahko ajda, soja, nepredelan riž in laneno seme);
  • oreščki in semena (omejite na 30 gramov na dan, izključite arašide, pekane, orehe in brazilske orehe)
  • sveže sadje (samo okolju prijazno brez pesticidov, nekatere bi se morale izogibati citrusom);

V mnogih primerih lahko priporočamo uporabo prebavnih encimov ("Mezim", "Creon", "Festal", "Panskreatin" in drugi). Ljudje s psoriazo pogosto doživljajo zmanjšanje ravni želodčne kisline, kar negativno vpliva na prebavo hrane.

Posebna prehrana John Pagana in Svetlana Ogneva

Najpomembnejši pri prehrani, ki ga predlagajo ameriški zdravnik D. Pegano in dermatologinja-fitoterapevt S. Ogneva, je ohranjanje kislinsko-baznega ravnovesja in prevladujoča alkalna reakcija. To lahko dosežemo s pravilnim razmerjem med produkti, ki tvorijo kislino in bazo, vendar je po mnenju strokovnjakov za prehrano drugačen njihov seznam.

Naslednja tabela bo prikazala razlike v priporočilih o hrani v skladu z dieto Pagano in Ogneva:

Diet za psoriazo

Za zdravljenje in remisijo je potrebna preprosta prehrana za luskavico, saj je zelo pomembno vedeti, kaj lahko in ne moremo jesti z luskavico, in to nam bo pomagala prehrana miza za psoriazo, ki navaja potrebne hrane in vitamine za prehrano.

Osnova prehrane, če imate psoriazo, je vzdrževanje kislinsko-baznega ravnovesja v telesu. Poleg tega bi morala alkalna reakcija precej več kot kisla.

Zato mora vsakodnevna prehrana izdelkov s psoriazo vsebovati 65-75% alkalijskega oblikovanja in 25-35% kisline. Najprej so alkalno oblikovani zelenjava in sadje. Produkti, ki tvorijo kislino, vključujejo beljakovine, ki vsebujejo škrob, masti in olja - mesni izdelki, žita, smetana, sir, krompir.

Prvič, prehrana za luskavico pomeni veliko porabo vode, je treba uporabljati 7-10 kozarcev na dan. Še bolje je piti samo prečiščena destilirana voda in sveži sokovi.

Diet za luskavico: tabela izdelkov

Od številnih receptov in diet, načrtovanih in izbranih v procesu preučevanja te bolezni, tabela izdelkov in pripravo pravilne hranljive prehrane, ki v celoti ustreza potrebam osebe, ki poje, je razumljivejše in razumljivejše.

Vse tabele z različnimi dietami so na dnu strani, poskusite in se odločite, katera dieta za psoriazo vam bo ustrezala.

Diet in prehrana za psoriazo

Torej, nekatera pravila in priporočila prehrane za luskavico, in kaj mora biti pravilna prehrana:

  1. Potrebno je, da dnevno obroke v treh delih sestavljajo sveža zelenjava in sadje. Najprej so to solate iz sladkorne pese, korenja in zelja. Tudi v osnovi prehrane je treba dodati zeleno, čebulo, česen, kumino, koper, kumare itd.
  2. Drugi del prehrane mora nujno sestavljati iz beljakovin (semena, surovih oreškov, jajčnega beljaka, pustega mesa).
  3. In zadnji del dnevne prehrane za psoriazo je ajda, ječmen, grah in fižol. Plus bo uporaba naravnih sladkarij - datume, rozine, suhe marelice.

Kaj ne more jesti z luskavico

Prvič, prehrana za luskavico mora biti brez citrusov, čokolade, polnega mleka z visoko vsebnostjo maščob. Ne morete jesti velike količine medu in izdelkov, ki vključujejo rdeč pigment, kot so paradižnik, paprika, jagode in drugi - to so proizvodi, ki jih v nobenem primeru ne moremo jesti s psoriazo.

Pravilna prehrana pri psoriazi je obljuba dobrega stanja kože, zato je treba zanikati uporabo kislega, začinjenega, prekajenega, sladkega. Prav tako je treba posvetiti pozornost porabi soli in poskušati zmanjšati porabo drugih slanih živil.

Prepovedana hrana za psoriazo so tista, ki imajo lahko alergijske reakcije, ki so zelo neželene pri zdravljenju luskavice. Posebno pozornost je treba posvetiti alkoholu za luskavico, njegova uporaba mora biti močno omejena.

Kaj lahko jeste s psoriazo

Najbolj uporabna prehrana za psoriazo je uporaba rastlinskih olj s polinenasičenimi kislinami v sestavi. Te kisline so potrebne za zagotavljanje protivnetnih in protialergičnih procesov v telesu.

Če želite vzdrževati jetra, je treba jesti živila z zadostno količino vlaknin. Tudi vlakna so ključnega pomena za redno gibanje črevesja, ohranjanje ravnotežja mineralov in zagotavljanje normalnega metabolizma.

Zato bodo pomembne izdelke za psoriazo različne solate z rastlinskim oljem, ajdo in ovsena kaša, vinaigreta, goveja jetra, sir, skuta.

Da bi ohranili moč stene krvnih žil, zdravo kožo, nohte, telo vedno potrebuje vitamine in s psoriazo se njihova potreba večkrat poveča.

Dieta za bolnike s psoriazo mora vključevati tudi vitamine A, B in D. Poleg vzdrževanja zdravih nohtov, las in kože vitamini v psoriazi urejajo stanje živčnega sistema.

V prehrani za psoriazo mora biti vključena pesa. Vsebuje vitamine skupine B, provitamin A in veliko količino organskega natrija, joda, cinka, mangana, veliko železa, magnezija itd.

Postenje s psoriazo

Diet za luskavico vključuje obvezno čiščenje telesa, kar nam bo pomagalo postati luskavica (teden je približno 20 ali 30 ur posta). Poskusite pustiti en dan, v katerem ne boste jedli ali pili nič, razen destilirane vode. Po dnevu posta zjutraj lahko jedo sladko pese, korenje in zelje, pijte čarovni čaj za luskavico in nato spet nadaljujte redno.

Rezultat posta in diete z luskavico bo ogromen, po 2-3 tednih pa se boste počutili izboljšanje stanja telesa. Ne pozabite, da alkohol ni sprejemljiv.

Z vedenjem, ko je prehrana strogo opazovana pri luskavici, opazimo, kako se stanje kože spremeni, in ne bo več neprijetnosti, ki bi motile svobodno, mirno življenje brez jasno vidnih sledi luskavice.

Kaj lahko in ne more pri psoriazi?

Odgovori na vprašanje, kaj je mogoče in ne more storiti s psoriazo, je treba združiti v "gastronomske" in druge, ki niso povezani s hrano. Začnimo s prvim, saj so prehranske težave s to avtoimunsko boleznijo predmet številnih študij in ne prenehajo zanimati bolnikov s psoriazo.

Poskušali bomo predstaviti le dejstva, ki so dokazana z zdravstvenega vidika ali najbolj utemeljena mnenja strokovnjakov, ki jih potrdijo primeri iz njihove klinične prakse.

Kaj lahko in ne morete uporabiti za luskavico?

Ob pojavljanju na koži, ki je ena od imunskih ovir telesa, psoriaza dejansko začne "znotraj" imunskega sistema: ko T-celice (citotoksični T-limfociti ali T-morilci) ne delujejo, ščitijo telo pred okužbami in zagotavljajo zagon imunskega odziva.

Druga pomembna imunska ovira je gastrointestinalni trakt. Oba kože in črevesja ščitita telo pred potencialno škodljivimi snovmi. Ugotovljeno je, da so nekatera živila sprožilci luskavice, in ker je to mogoče in ne more storiti s psoriazo, se lahko pogostost in resnost poslabšanja bolezni v nekaterih primerih zmanjšata.

Ali lahko pijem alkohol s psoriazo?

Alkohol je prepoznan kot eden najmočnejših dražilnih snovi za luskavico, zato je odgovor na vprašanje, ali je alkohol v pelatiji mogoče piti, vsekakor negativen.

Med razlogi za negativni učinek etanola na koži pri psoriazi se šteje takšna različica kot začasna dehidracija telesa (vključno s kožo) in dilatacija krvnih žil, kar vodi do infiltracije aktiviranih imunskih celic v epidermis. In če se zanašate na teorijo luskavice, povezane s postopkom sproščanja telesa iz notranjih toksinov skozi kožo v pogojih kršitve kislinsko-baznega ravnovesja telesa, je treba upoštevati, da vsak odmerek katerega koli alkohola spremeni pH krvi in ​​vse tekočine v kislih smeri. In aktivacija T-celic se pojavi ravno tako, kot pH pade pod 7,35-7,4.

Lahko dobim kavo za luskavico?

Kofein lahko povzroči različne pogoje pri ljudeh in v nekaterih primerih povzroči povečanje izpuščaja pri psoriazi. Vnetna reakcija v obliki keratinocitne hiperproliferacije je v veliki meri rezultat interakcije prirojene imunosti s pridobljenim. Poseben mehanizem vpliva kave in kofeina na ta proces se še vedno preučuje in je težko reči, kako različne ravni kofeina vplivajo na različne ljudi, ki trpijo zaradi luskavice.

Mnogi raziskovalci verjamejo, da kava povečuje raven omega-6-nenasičenih maščobnih kislin v telesu, kar otežuje vnetje. Poleg tega se kava nanaša na pijače, ki zakislijo kri.

Pri skoraj polovici bolnikov se stanje precej izboljša, ko prenehajo pitje kave. Lahko se domneva, da je to posledica prenehanja piridina, strupenega za kožo in osrednjega živčnega sistema, ki nastane med praženjem kavnih zrn iz trigonelinskega alkaloida.

Ali je mogoče mleko s psoriazo?

Med živili, ki se jim priporoča, da se izognejo psoriazi - skupaj z rdečim mesom, predelanimi živili in rafiniranim sladkorjem - vključujejo mleko in mlečne izdelke (kislo smetano, sir, skuto, sladoled). Ti proizvodi lahko privedejo do povečanih pojavov bolezni.

Psoriaza ljubi takšno esencialno aminokislino kot triptofan: ko triptofan ni prisoten, se bolezen znova zmanjša.

Vsebnost triptofana v mleku je 16,7 mg% (v skuto 3,8-krat več, v trdih sirih - 14-krat več). Iz triptofana se sintetizira imunski sistem, ki aktivira hormon melatonin, kar pa je samo po sebi škodljivo pri avtoimunskih patologijah v primerih povečanega vnosa te aminokisline (z mesom, maščobnimi ribami in mlečnimi živili). Rezultati nedavnih raziskav iz Laboratorija za dermatologijo na Univerzi Rockefeller (New York) kažejo, da presnova triptofana v določeni meri lahko spremeni imunski odziv s povečano aktivnostjo encima L-kinurenina.

Tudi psoriaza moti naravno uravnavanje metabolizma maščobnih kislin. To velja za arahidonsko kislino v mleku, ki se nanaša na omega-6 kisline. Arahidonska kislina je "surovina" za sintezo mnogih vnetnih posrednikov, vključno s prostaglandini.

Tako je mleko z luskavico bolje, da ne pijete ali ga občasno uporabite in posnemite.

Lahko med za luskavico?

Odgovor strokovnjakov na vprašanje, ali se lahko med za luskavico uporablja, je kategorična "ne", in tukaj je zakaj.

Že smo govorili o vrednosti ravni kislosti izdelkov, ki se uporabljajo pri tej bolezni, zato je povprečni pH medu 3,9 (odvisen od sorte od 3,4 do 6,1).

Ljudje, ki imajo luskavico, ne smejo uporabljati medu, vendar je njegova zunanja uporaba lahko naravna možnost izlitja za izpuščaje: v medu najdejo sledove količina aldehida piruvinske kisline (metilglikoksala), ki ima antibakterijske in zdravilne lastnosti.

Na Novi Zelandiji se za zdravljenje psoriatičnega izpuščajev in zmanjšanje draženja kože uporablja balzam iz medu, čebeljega voska in ekstra deviškega oljčnega olja. Klinična preskušanja tega orodja so pokazala pozitivne rezultate pri več kot 60% pregledanih bolnikov.

Ali je mogoče z brusnico z luskavico?

Raven vpliva na kislost krvnega granatnega traku se nanaša na nevtralno sadje - kot jabolka, slive, hruške ali breskve. Vendar morate uporabiti samo zrele granate: bolj zrelo sadje, večje so njegove alkalizacijske lastnosti.

Granatno jabolko je dober vir cinka, ki je potreben za normalno delovanje kože. Cink uravnava rast bazalnih celic, ki se razvijejo v zrela kožna tkiva in pomagajo pri celjenju lezij. Cink prispeva tudi k aktiviranju superoxide dismutase - antioksidanta, ki ščiti kožo pred poškodbami. Polifenoli in elastična kislina granulata, ki imajo učinek zaščite pred soncem in zaščitijo kožo pred poškodbami prostih radikalov, so koristne za kožo.

En srednji granulat vsebuje 1,1 mg cinka - približno 15% priporočenega dnevnega dodatka. Mimogrede, olje granatnega olja, dodanega v smetano, hitro obnavlja elastičnost poškodovane kože.

Lahko paradižnik za psoriazo?

Mnogi zdravniki verjamejo, da solniste zelenjave - paprika, krompir, paradižnik, jajčevci - povečajo vnetje pri psoriazi. Solanin, toksični zaščitni glikozid, je kriv za to. Vendar je ta snov prisotna le v paradižnikih, ki niso dosegli zrelosti.

Danes je vprašanje, ali se paradižnik lahko uporablja za luskavico, še vedno pomemben, čeprav po mnenju dermatologov solinarne zelenjave negativno vplivajo na približno 5% bolnikov s psoriazo. Vendar pa pomaga nekaterim, ki so zavrnili paradižnik in vse paradižnike. In vse, ker solanin je steroidni alkaloid in lahko draži črevesno sluznico, povečuje svojo prepustnost.

Upoštevati je treba še eno različico, v skladu s katero so krivi karotenoidi: povečujejo sintezo protivnetnih citokinov, kot je TNF-alfa, glavni karotenoid paradižnika pa je rdeči pigmentni likopen.

Ali lahko pesa s psoriazo?

Prisotnost askorbinske kisline, več kot 0,4 mg% cinka in zmerno alkalnih (pH 7,5-8) v sestavi sladkorne pese, seveda kompenzira prisotnost histidinskih aminokislin (omenjenih zgoraj) v tem korenovem posevku in imunsko stimulirajočem argininu.

Poleg tega barva vijolične maline zagotavlja antioksidantni pigment betacyanin, ki pomaga odpraviti toksine, ki se kopičijo v jetrih.

Zato nihče ne nasprotuje uporabi pese pri luskavici (seveda, če osebno nimate alergij na to).

Ali lahko jedo redkev za luskavico?

Redkvica je pravzaprav redkvica (Raphanus Sativus), le majhna... Redkev vsebuje elemente v sledovih, pomembne za luskavico, kot so selen in cink, pa tudi skoraj vsi vitamini B. Toda predvsem to korenino askorbinske kisline: 100 g sveže redkev zagotavljajo 18% dnevne potrebe vitamina C.

Redkev dolguje svoj pikanten okus in vonj na gorčično olje (izotiocianate), njegove glikozide (glukozinolate) in encim mirozinazo. Ni znano, kako te snovi delujejo na psoriazo, vendar visoke koncentracije izotiocianatov zmanjšajo vnos joda v ščitnico (ki vodi v goiter) in lahko tudi poškoduje jetra.

Zahodni strokovnjaki za prehrano verjamejo, da lahko v majhnih količinah uživate redkev z luskavico.

Ali je možno grozdje z luskavico?

Specialisti švicarske fondacije za psoriazo vključujejo grozdje kot proizvode, ki so sprejemljivi v tej patologiji, saj te jagode alkalizirajo kri (pH> 8,5). Grozdje vsebuje selen, ki ohranja elastičnost kože in preprečuje njegovo prekomerno suhost.

Dokazano je, da ekstrakt grozdnega semena, kot naravni antagonist histamina, lahko pomaga pri nadzoru znakov alergijskih reakcij. Izvleček tudi zavira sproščanje prostaglandinov, ki ustvarjajo vnetje.

Poleg grozdja (najboljše sladko zelene sorte) lahko jedo sveže jabolka, breskve, marelice, hruške, večino jagodičja (vključno češnje in kosmulje), lubenice in melone, ananas, mango, banane (zrele).

Lahko gobe za psoriazo?

Brez prehrane za luskavico niso vključene gobe na "črnem seznamu" prepovedanih živil. Verjetno je upoštevan skoraj nevtralni pH (7.0) tega izdelka.

In morda celotna sestava glivičnega proteina, ki vključuje skoraj dva ducata aminokislin, vključno z levcinom in metioninom.

Prav tako ni izključena sposobnost užitnih glivic, da vplivajo na hiperaktivnost imunskih celic z blokiranjem postopka tvorbe molekul medceličnih adhezij. Zato levkociti, ki zagotavljajo imunsko zaščito, tako hitro ne vstopajo v vnetno žarišče in proizvajajo citokine.

Poleg tega so gobe bogate z vitamini B, selenom, bakrom in cinkom, prav tako so dober vir vitamina D (v obliki D2) in prehranskih vlaknin.

Ali je mogoče psoriazo seme?

Pri nekaterih bolnikih s psoriazo lahko seme in oreščki poslabšajo simptome te bolezni, saj so to proizvodi, ki povzročajo alergije. V tem primeru ni mogoče uporabiti semena za luskavico, vendar jo je mogoče odkriti samo z eksperimentom (to je, kliknite seme in spremljati stanje kože). Mimogrede, to je najvarnejši način za prepoznavanje tistih izdelkov, ki niso primerni za vas.

Učinek omega-3 maščobnih kislin - alfa-linolenske, eikosapentenojske in docozheksaenične - na potek luskavice je bil preučevan zelo dolgo, vendar so rezultati študij dvoumni. Poleg tega so potrebne klinične študije, in ne zgolj izjave o posameznih primerih.

Na eni strani lahko alfa-linolenska kislina, ki jo vsebujejo sončnice in bučna semena, vpliva na imunski sistem in zmanjša vnetje pri psoriazi. Po drugi strani pa primer temelji na triptofanu. Torej, sončnična semena vsebujejo to aminokislino več kot 145 mg% - 20% več kot goveje meso; poleg tega je histidin v njihovi sestavi več kot 630 mg%.

In v bučnih semenih je raven triptofana še višja - 240 mg%, kar je 3,4-krat večja kot v orehovih jedrcih.

Ali lahko psi kurkuma za luskavico?

Poleg uporabe kot začimbe je kurkica ena najpomembnejših sestavin ajurvedskih zdravil.

Zato zdravniki pravijo, da lahko psi kruh za psoriazo: vsak dan za čajno žličko (pol čajna žlička praška zjutraj in pozno popoldne), pomešana s toplo vodo. Lahko pa dodate kurkuma v prah soku.

Aktivna sestavina v kurkumin - kurkumin - ima protivnetni učinek, primerljiv s steroidi. To pomeni, da curcumin zavira sintezo vnetnih posrednikov in zmanjša vnetni odziv kože, povezano s psoriazo. Turmeric tudi pomaga očistiti jetra akumuliranih toksinov.

Številni tuji strokovnjaki in strokovnjaki Nacionalnega inštituta za zdravje Združenih držav izjavljajo, da je lahko kurkica učinkovito zdravljenje psoriaze.

Kaj lahko in ne more storiti s psoriazo?

Psoriaza se nanaša na bolezni, ki zahtevajo določene prilagoditve in omejitve življenjskega sloga.

Zanima me, kakšen odgovor pacienti pričakujejo, ko slišijo zdravnika, ali je mogoče kaditi s psoriazo? Vrnite se na poglavje o nevarnostih kave pri tej bolezni in naredite pravi zaključek. Poleg tega upoštevajte, da tobak spada v družino nightshade, ki lahko povzroči poslabšanje kože in je pH tobaka kisel (od 6,0 ​​do 6,5). Torej, če imate psoriazo, nehajte kaditi!

Lahko grem v solarij za luskavico?

Ultravioletno obsevanje z uporabo zdravila psoralen se uporablja pri dermatologiji pri zdravljenju nekaj lezij, ki jih ni mogoče uporabiti za lokalno terapijo.

Vendar pa, da gre za solarij za luskavico, se močno odvrača. Glede na študijo, objavljeno leta 2014 v Journal of American Academy of Dermatology, vitamin D pomaga preprečiti odziv telesa na luskavico. Ampak presežek tega vitamina je lahko nevaren. In to lahko pripomore k intenzivnemu UV sevanju: pod njegovim vplivom se endogeni provitamin D (7-dehidroholesterol) pretvori v holekalciferol (vitamin D3), zato lahko ljudje, ki trpijo zaradi luskavice, povzročijo preobsežnost prevelikih odmerkov sončne svetlobe. S to boleznijo zdravniki priporočajo, da so na soncu ne več kot četrtina ure na dan.

Lahko grem v kad za luskavico?

Če luskavica ni v akutni fazi, ni prepovedano obiskati kopel ali savne za to bolezen. Samo na manipulacijah na poškodovanih predelih kože ni mogoče storiti, na primer, da se zmešate z umivalnikom, se obrišete s čopičem v parni sobi.

Priporočljivo je, da se standardni čas kopalnih postopkov skrajša za polovico. In po kopeli je nujen za zdravljenje bolne kože z vlažilnimi sredstvi.

Lahko grem v bazen za luskavico?

To vprašanje je precej teoretično, saj so ljudje s takšno diagnozo pike na telesu (da ne omenjamo psoriatične eritroderme), ki se ne poskušajo prikazati...

Vendar kopanje v javnih bazenih ni vredno povsem drugega razloga: voda v njih je razkužena s klorom, kar lahko škoduje zdravi koži, ki povzroča suhost in draženje. Toda v reki ali morju za kopanje s psoriazo je koristno.

Ali lahko naredim tetovažo za psoriazo?

Ob prisotnosti luskavice so tetovaže tudi na zdravih površinah kože (kot tudi pirsinga) strogo prepovedana.

Ali lahko lase obarva luskavico?

Če so na lasišču prisotne psoriatične lezije, dermatologi ne priporočajo barvanja las, kar lahko poslabša stanje.

Ali lahko naredim masažo za luskavico?

Načeloma masaža psoriaze ni kontraindicirana, vendar pa je predpogoj za to, da se površine kože ne dotikajo z izpuščaji. Bolje je tudi, da v obdobju poslabšanja bolezni ni tveganja.

Ali lahko dobim cepljenje za luskavico?

Otroci s to diagnozo cepljenja (razen peroralnega cepiva proti otroškim paralizmom) niso priporočljivi, saj lahko kakršna koli mehanska poškodba kože povzroči povečanje obstoječih papul in plakov ter pojav novih.

Ali je mogoče biti darovalec psoriaze?

V skladu s pravili, določenimi v transfuziologiji, je psoriaza vključena na seznam bolezni, ki so absolutna kontraindikacija za vzorčenje krvi.

Ali lahko igrate šport s psoriazo?

Večina športov za bolnike s psoriazo, predvsem s psoriatičnim artritisom, je kontraindicirana. Če pa ni prišlo do porazov sklepov, ni potrebno igrati športov z visokim tveganjem poškodb (npr. Boks); Prav tako je treba odpraviti dolgoročno breme (nogomet, košarko, atletiko, športno aerobiko itd.). Poleg tega je treba zapomniti, da lahko prekomerno znojenje negativno vpliva na stanje kože, kar povzroča srbenje na koži.

Aktivnost se lahko vzdržuje s plavanjem, veslanjem, sprehajanjem, kolesarjenjem. Redna telesna dejavnost, po mnenju vodilnih strokovnjakov, je sposobna stabilizirati potek bolezni. Najprej je pomembno, da ohranimo optimalno telesno težo, saj tudi pri rahli debelosti opazimo zvišanje ravni interlevkina-6 in protivnetnih citokinov (adiponektina in TNF-alfa), ki igrajo pomembno vlogo pri patogenezi luskavice.

Ali je mogoče s psoriazo roditi?

Psoriaza ženskam ne sme preprečiti, da bi izpolnila željo po zanositvi in ​​rodile zdravega otroka. Klinične izkušnje kažejo, da nosečnost nekaterim ženskam (do 60% primerov) povzroči devetmesečno "zamudo" iz izpuščaja: povečanje progesterona med nosečnostjo zavira hiperaktiven imunski odziv, ki povzroča simptome luskavice.

Vendar pa, kot ima vsaka nosečnost lastne individualne značilnosti, se psoriaza obnaša drugače in pri 10-20% nosečnic z psoriazo se stanje poslabša.

Lahko dobim invalidnost pri psoriazi?

V skladu z "Navodili o vzpostavitvi invalidskih skupin" (Odlok Ministrstva za zdravje Ukrajine št. 561 z dne 5. septembra 2011) je mogoče prejeti napotitev na zdravstveno-socialni pregled (ITU) za opredelitev invalidnosti pri psoriazi, če stopnja bolezni ustreza več merilom, zlasti

  • - bolezen je progresivna in nezdravljiva,
  • - bolnik je bil najmanj pet mesecev med letom onemogočen (ali je ostal štiri leta zapored na bolniškem dopustu),
  • - posledica bolezni je zmanjšanje stopnje usposobljenosti,
  • - življenjska aktivnost (sposobnost samopostrežnosti) je omejena.

V psoriazi lahko dobite invalidnost le ob prisotnosti psoriatičnega artritisa ali psoriaatične eritroderme z veliko poškodbo kože.

Kaj lahko in ne more jesti s psoriazo

Skladnost z načeli prehranske prehrane pri luskavici bo pripomogla k vzpostavitvi metabolnih procesov in zmanjšanju patoloških simptomov, zlasti v obdobju poslabšanja. Teden po začetku prehrane se v bolnikovem stanju opazijo pozitivne spremembe. Navsezadnje bi bilo treba zdravljenje luskavice zapleteno, samo zdravljenje z zdravili ni dovolj. Vsak bolnik mora vedeti, kaj je mogoče in kaj se ne sme uporabljati pri tej bolezni. Izključuje maščobo in začinjeno hrano, alkohol, fermentirani mlečni izdelki so prednostni, žita iz različnih žit: ajda, proso, biserni ječmen, riž (riž za luskavico, je zaželeno, da ne uporabljate belega, temveč rjava).

Večina porabljene hrane na dan mora biti alkalijsko oblikovanje (sveža zelenjava, sadje), ostalo pa kislo-oblikovanje (krompir, meso, žita itd.). Nič manj pomemben je režim pitja, kar pomeni povečano količino očiščene negazirane vode.

Osnovna načela prehrane

Obstaja veliko različnih diet, namenjenih posebej ljudem s kronično psoriazo. Vsi se razlikujejo drug od drugega, vendar imajo enako osnovo.

Značilnosti prehrane za psoriazo:

  1. Vsi porabljeni proizvodi morajo biti hipoalergeni.
  2. Potrebno je zmanjšati vnos soli.
  3. V prehrani mora prevladovati rastlinska hrana.
  4. Treba je popolnoma opustiti pitje alkoholnih pijač in kajenja.
  5. Vse izdelke, ki vsebujejo konzervanse, barve, različne kemične dodatke in stabilizatorje, je treba popolnoma izključiti iz prehrane.
  6. Omejevati mora uporabo sladkarij.
  7. Če ste nagnjeni k zaprtju, morate povečati vnos vlaknin.
  8. Diet predlaga delno prehrano (v majhnih količinah vsaj petkrat na dan).
  9. Vsebovati mora v vašem dnevnem meniju žit in solate iz sveže zelenjave.
  10. Fermentirani mlečni izdelki s psoriazo so zelo uporabni, na primer skuta, jogurt, kefir, ryazhenka.
  11. Ne jejte citrusov.
  12. Priporočljivo je, da jeste hrano, ki je bila podvržena najbolj nežnemu kuhanju (v vreli vodi, vreli pečici).

Za kaj je prehrana?

Pravilna prehrana je sestavni del zdravljenja psoriaze. Ni edine prehrane, ki bi ustrezala vsem pacientom, brez izjeme, vendar obstajajo splošna pravila za prehrano, ki so navedena zgoraj, kar je treba upoštevati pri vseh bolnikih. Pri remisiji je priporočljivo testirati posamezne proizvode, da bi identificirali tiste, ki povzročajo največ škodo telesu in prispevajo k poslabšanju bolezni. To lahko storite le pod nadzorom zdravnika.

Prehranske omejitve pri psoriazi so pomembne zaradi več razlogov:

  • Izboljša stanje povrhnjice.
  • Izboljšava prebavne funkcije.
  • Telo je očiščeno iz toksinov.
  • Obnovljeni metabolni procesi.
  • Odpornost je okrepljena.
  • Pusti te več kilogramov.
  • Telo je nasičeno z vitamini in minerali.
  • Zmanjša se obremenitev jeter, ki trpi zaradi učinkov hormonskih in drugih zdravil, ki se uporabljajo za zdravljenje hude psoriaze.

Zdravnik se mora ukvarjati z razvojem prehrane za vsakega bolnika, tega ne bi smeli storiti sami. Navsezadnje takšne pomembne spremembe v prehrani niso dovoljene vsem. Kontraindikacije za prehrano so patologije srca in krvnih žil, nevrološke motnje. Bolniki z diagnozo takšnih bolezni v kombinaciji z poslabšanjem psoriaze morajo prilagoditi prehrano v skladu s posameznimi značilnostmi telesa in potekom sočasnih bolezni.

Kaj lahko jeste s psoriazo

Obstaja seznam izdelkov, ki lahko in tudi je treba jesti s psoriazo, da bi pospešili proces zdravljenja. To je predvsem rastlinska hrana, meso, nizko vsebnost maščob, mlečni in mlečni izdelki, ribe itd.

Priporočeni izdelki za luskavico in njihove koristi za telo so navedeni v tabeli.

Izdelki

Prednosti

Zelenjava in zelenjava: korenje, zelena, bučke, zeleni fižol, zelje, pesa, paprika, buče, koper, peteršilj, kumare.

Zmanjšajte vnetje, okrepite imunski sistem in normalizirajte prebavne funkcije.

Sadje in jagodičje: češnja, mango, grozdje, brusnice, fige, breskve, ananas, slive, hmelj, marelice, datumi, borovnice itd.

Vsebujejo vitamine in elemente v sledeh, polinenasičene maščobne kisline. Te snovi prispevajo k zdravju in mehkosti kože, pospešujejo postopek pilinga.

Nizko vsebnost maščob: goveje meso, teletina, piščanec, kunčje meso, puranje.

Pravilna prehrana pri zdravljenju psoriaze

Potrośena żivila vplivajo na ćloveśko telo. Zaradi tega prehranjevalci razvijajo prehranjevalni meni za psoriazo. Če se držite, se bolnikovo stanje izboljša.

Pri izbiri prave prehrane se metabolični procesi v telesu normalizirajo. To preprečuje poslabšanje kožnih bolezni.

Za luskavico morate slediti naslednjim pravilom:

  1. 1. Potrebno je individualno določiti živila, ki jih je mogoče uživati, da bi se izognili alergični reakciji. Zdravnik lahko pomaga pri tem.
  2. 2. Odpadati moramo alkoholne pijače, dimljene in ocvrte hrano.
  3. 3. Zahtevati je treba delno prehrano.
  4. 4. Količino soli je treba zmanjšati na minimum.
  5. 5. Izdelke, ki vsebujejo emulgatorje, konzervanse, barve, mehčala, stabilizatorje in druge dodatke umetnega izvora, je treba odstraniti iz prehrane.
  6. 6. Ne jejte citrusov.
  7. 7. Koristna hrana rastlinskega izvora, žita.
  8. 8. Priporočamo uporabo mlečnih izdelkov, ki vsebujejo majhno količino maščob.

Izdelki, ki zmanjšujejo obremenitev prebavnega sistema, normalizirajo presnovne procese in metabolizem. Koristni izdelki za psoriazo so:

  • zelenjava;
  • sadje;
  • skuta z nizko vsebnostjo maščob;
  • sokovi, sadne pijače;
  • ribe;
  • pšenični otrobi;
  • redkev;
  • buča (priporočamo, da se kaša pripravi s proso);
  • lubenice;
  • korenje, gorski pepel, morski bujon, marelice;
  • pesa;
  • kostanji, oreščki;
  • zelje, divji vrtnicni ribez.

Živila, ki prispevajo k oksidaciji v telesu, je treba izključiti iz prehrane. Poleg tega morate zmanjšati uporabo:

  • stročnice, grah, gobe, koruza, ljubosumje;
  • avokado, slive, suhe slive;
  • kava;
  • rdeče vino (dovoljeno je piti do 100 g na sprejem);
  • lešniki, mandlji.

Nekateri izdelki bi morali biti na splošno izključeni. To je:

  • živila, ki vsebujejo visoke vsebnosti beljakovin, maščob, sladkorja;
  • kis;
  • solanaceous vegetables;
  • hrana z umetnimi aditivi;
  • alkohol;
  • lupinarji;
  • mlečni mlečni izdelki;
  • vroče začimbe;
  • prekajeno meso

Diet za luskavico pomaga izboljšati učinkovitost alkalnih nivojev in kislosti, in sicer 70-80% in 20-30%.

Na te alkalne ravni vplivajo ti proizvodi:

  1. 1. sveže ali parjeno sadje. Na primer, papaja, datumi, marelice, češnje, mango, breskve, ananas, kivi, rozine in druge.
  2. 2. Sveža ali v obliki sokovaste zelenjave. Na primer, korenje, peteršilj, česen, brokoli, špinača, čebula, bučke, pesa, buče in drugi.
  3. 3. Sokovi iz sadja.
  4. 4. Mineralna voda, ki vsebuje alkalijo. Na primer, Smirnovska voda, Borjomi;
  5. 5. Očistite vodo.

Zdravniki priporočajo dodajanje lecitina hrani ali pijačo. Ti izdelki morajo biti 70-80% prehrane. In 20-30% živila bi morala imeti takšna hrana:

  • žitne jedi (otrobi, rž, oves, ječmen, kosmiči, ječmen in drugo);
  • rjavi riž;
  • kuhane ali parove ribe (tuna, trska, losos, postrv, sardele, ostriž, iglavcev in drugi);
  • testenine iz bele moke;
  • sezam, lan;
  • perutninsko meso;
  • jagnjetina, ki vsebuje majhno količino maščobe;
  • mleko, nesaljeni sir, jogurt, pinjenec, skuto, kefir (glavna stvar je, da so mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob;
  • potrebno jesti do 4 jajc na teden, ki so kuhani, mehko kuhani;
  • rastlinsko olje (mandelj, oliv, sončnica, bombaž, sojina);
  • čaj, ki je narejen iz semen lubenic, kamilice in drugih zelišč.

S temi preprostimi pravili oseba izboljša njegovo stanje. Simptomi luskavice so zmanjšani. Če hkrati izvajamo kompleksno zdravljenje, lahko bolezen odpravimo.

Psoriaza, metode folk zdravljenja

Preden začnete uporabljati tradicionalne metode za odpravo psoriaze, se morate vseeno posvetovati s svojim zdravnikom.

Nontradicionalne metode zdravljenja se lahko uporabljajo posamezno in v kombinaciji. Vsi so lahko dostopni in ne povzročajo veliko težav pri pripravi. Ta bolezen sploh ni nalezljiva, toda mnogi ljudje, ki so dovzetni za njo, preprosto zmanjšajo psihološki občutek slabega zdravja. Z luskavico je težko ozdraviti, vendar morate najprej upočasniti in prenehati širjenje bolezni po telesu. Za to so bili ustvarjeni recepti tradicionalne medicine, katere pregled bomo začeli zdaj.

Psoriaza: metode zdravljenja.

Celandin

To je najbolj priljubljeno zdravljenje za luskavico. Iz svežega cvetja morate iztisniti sok in obilno maščevati bolečo točko. Toda cvetovi morajo biti sveži, zato je uporaba celandina pozimi nemogoča. Po treh poletnih mesecih lahko uporabite druga ljudska zdravila in zdravila, naslednje poletje pa nadaljujete z zdravljenjem s celandinom. Glavna stvar je, da se izognemo alergični reakciji na medicinske surovine.

Brezbarvni katran.

Zdravljenje s katranom je idealno za tiste, ki so pravkar začeli razvijati madeže psoriaze zaradi hudih stresov. V tem primeru bo tako priljubljen recept zelo učinkovit. Brezbarvni katran (lahko ga kupite v kateri koli lekarni) se nanese na madeže in pusti eno uro in pol. Potem se lahko tuširate, nato pa zdravite lise celandin. Glavna stvar ni, da ničesar ne brišemo, rešitev je treba absorbirati. Obenem se izstopa zelo oster vonj, vendar ne bi smeli biti pozorni na to, kajti če tako zdravljenje opravite dva tedna, lahko pozabite na luskavico v celoti.

Bučna semena.

Bučna semena so zelo preprosta, lahko dostopna in učinkovita. Lahko jih dobite kadar koli v letu. Obravnavati jih je treba tako, da jih porabijo surovo. Takšno zdravljenje ne bo le koristno, ampak tudi prijetno.

Zelje za zelje.

Približno istem času je obdelava zelja z zeljem. Da bi to naredili, mora biti slanica obilno mokra celotno telo in počakati na popolno sušenje. Po postopku je zaželeno, da se kopanje čim dlje ne uporablja (razen za higienske postopke). Več dni, ko se telo ne prenaša, bo bolje, da se bojuje proti luskavici. Če se zdravite neprekinjeno, potem lahko po 1, 5-2 mesecih dosežete popolno izločitev iz te bolezni.

Namizna sol, čebula in celandin.

Dobra sol pri zdravljenju psoriaze. Da bi to naredili, napolnite kopel s toplo vodo in raztopite v njem kilogram soli. Pacient se potopi v vodo, občasno pa mučiš svojo glavo. Po takem postopku ni potrebno brisati, sol mora biti absorbirana v telo. Po tem, ko bolnik osuši celotno telo, vključno z glavo, nadaljujte z naslednjim postopkom.

Čebulo je treba nanesti na suho telo, ki se razteza skozi meso. Morate ga postaviti na celo telo, vključno z glavo. Po tem, ko je bil bolnik v tem stanju 20 minut, začnejo odstraniti čebulo s sterilno tkanino ali gazo. V nobenem primeru ne smete umiti telesa, da ne odstranite vseh uporabnih komponent, ki jih absorbira. Seveda oba občutka in vonj puščata veliko željo, pacient pa si mora čim prej prizadevati, da si opomore od te obsesivne bolezni. Po postopku čebule mora pacient spati v posteljo.

Takoj, ko se zbudi, ga začnejo umiti s pomočjo odlitja celandina, ki jo lahko kuhamo z vrelcem 300 gramov rastline v vedro vode. Naslednji dan pa lahko pacient s psoriazo mirno umije telo z navadnim milom in se kopeli v raztopini roza mangana. Po enem tednu takih postopkov se bo širjenje luskavice ustavilo in bolezen lahko popolnoma izgine. Poleg tega bo koža opazno očiščena.

Piščančje jajce

Drugo učinkovito orodje je piščančje jajce, ki jih je treba z žlico sončničnega olja. Nato morate dodati 1 krpico. ocetno kislino in zmes mešamo v temnem prostoru, medtem ko se tesno zapira. Priporočljivo je, da z mešanico preko noči mazate boleče madeže. Če bolezen ni zelo napredna, se lahko znebite luskavice v celoti.

Laneno olje.

Za zdravljenje luskavice za nekatere je lahko laneno olje. Morajo navlažiti obilno rdeče lise. Ta metoda je eden izmed najlažjih folk načinov. Alternativa za laneno olje je lahko tudi olje morskega oraha.

Laneno seme.

Tudi za zdravljenje luskavice lahko uporabite lanena semena. Morajo kuhati v razmerju 1 žlico na skodelico vrele vode in pustiti čez noč. Piti to infuzijo je treba na prazen želodec, pred spanjem pa morate piti 2 tableta aktivnega oglja. Zaradi te adsorpcije pride v telo, in vse žlindre in toksini zapustijo telo, medtem ko očistite kožo.

Psoriaza je precej "trdovratna" bolezen, zato jo morate po prvih znakih opozoriti in začeti zdravljenje, tako da se pike ne razširjajo po celem telesu. Za vsako osebo so različni ljudski recepti v različnih stopnjah učinkoviti. Zato, da bi našli tisto, ki bo resnično pomagalo znebiti psoriaze, morate preizkusiti številne metode. Poleg tega, da bi se znebili te bolezni, bi se morali nekaj časa in bolj trajno odreči slabim navadam. Prav tako morate urediti svoj meni (ne pretiravajte z ostrim ali krepkim). Pomemben pogoj za boj proti luskavici je vzdržljivost in potrpežljivost. Do zaključenih postopkov je treba končati, ponavadi traja največ dva tedna.

Najpomembnejše je, da ne izgubimo srca. Če se boš lotil luskavice, bo vsekakor izginil in učinkovito ljudsko zdravilo bo pomagalo.

Prehrana za luskavico

Psoriaza je neinfekcijska kronična bolezen, ki prizadene med 2 in 4% populacije. Domnevna avtoimunska narava te bolezni kaže na težave pri zdravljenju: navsezadnje se telo bori proti kožnim celicam.

V takem položaju postane pravilna prehrana izredno pomemben dejavnik.

Pravilna prehrana za psoriazo ne zagotavlja zdravil za bolezen, ampak v veliki meri zmanjša vnetje in prispeva k hitremu remisiji.

Koristni izdelki

Omejitve, povezane s prehrano bolnika, ne smejo povzročiti neravnovesja v meniju, pomanjkanju kalorij in revščine. Nasprotno, potreba po vključitvi nekaterih uporabnih izdelkov praviloma prispeva k splošni obogatitvi prehrane.

Za luskavico je koristno:

  • uporabite vrsto žit - ovsena kaša, ajda itd., z izjemo mane in koruze;
  • jesti pusto meso in ribe;
  • raje juhe v piščancu in gobovi juhi;
  • porabijo več surovega sadja in zelenjave, razen rdečega. To ni samo vir vitaminov, temveč tudi vlakna, pri luskavici pa je izjemno pomembno nemoteno delovanje črevesja;
  • jedo oreh, lešnik, mandelj, sončnična semena - vir večkrat nenasičenih maščobnih kislin;
  • pijte mlečne izdelke. Mleko je dovoljeno le z individualno toleranco pacienta.

Materiali rubric

Pravila v meniju

Zdravstvena prehrana za luskavico se lahko zmanjša na več priporočil, ki vam bodo pomagali izbrati hrano in hrano za vsak dan.

  • Meni mora vsebovati izdelke z alkalno reakcijo: žitarice, zelenjavo, sadje in izključene jedi s kislo reakcijo - maščobo, izdelki z kvasom, krompir.
  • Načini predelave proizvodov morajo biti nežni: vreli, zamrznjeni, pari. Kajenje in praženje sta izključeni.
  • Bolniki z luskavico morajo skrbeti za ustrezen vnos vitamina D in kalcija. S svojim pomanjkanjem morate uporabiti ustrezna zdravila.
  • Pri tej bolezni so zelo koristni dnevi posta, ki temeljijo na fermentiranih mlečnih izdelkih in zelenjavi. Vendar pa jih je mogoče storiti le po posvetovanju z vodilnim zdravnikom.
  • Polinenasičene maščobne kisline morajo biti prisotne v dnevni prehrani. Na splošno imajo pozitivne učinke na metabolizem maščob, kar končno izboljša stanje kože. Njihov običajen vir so rastlinska olja: sončnica in oljka.

Škodljivi izdelki

Dejstvo, da nekatere jedi in pijače dramatično poslabšajo potek bolezni, vsakdo, ki trpi zaradi te bolezni, pozna težko pot. Treba je omeniti, da je občutljivost za te izdelke seveda drugačna, vendar je opazna v vseh.

Psoriaza je povezana z motnjami v ravnovesju vitaminov in elementov v sledovih, in jo je mogoče obnoviti samo z ustrezno prehrano.

Hrana za psoriazo ne vključuje:

  • začinjene jedi - kot tudi vse vrste začimb. Dejanje začinjenih začimb je takšno, da povzroči hitenje krvi v želodec in črevo, kar to takoj vpliva na stanje kože. Pri luskavici se v zgornjem sloju kože pojavijo številne nove kapilare, pri tem pa se na tem območju pojavijo nova vnetja;
  • maščobna hrana - maščobna mesa, mast v kakršni koli obliki, maslo, močne juhe in vse vrste prekajenega mesa, ker takšna predelava pretvori del polinenasičenih maščob v nasičene;
  • sladkarije - se nanaša na vse izdelke, ki vsebujejo sladkor: med, sladice, marmelade, pecivo iz peciva. Pravilna prehrana v psoriazi je omogočila uporabo sladil po posvetovanju z zdravnikom, seveda, tako neuspešni sladkorni bolnik;
  • alkohol je izključen v kakršni koli obliki;
  • Priporočljivo je zmanjšati porabo stimulativnih pijač, kot so kava in močan čaj. Kakav je dovoljen, seveda pa je šibek in brez sladkorja;
  • živila z visoko vsebnostjo škroba so zelo nezaželena: krompir v kakršni koli obliki, kuhana korenje, koruza, testenine iz mehke pšenice.

Pogosto je treba iz prehrane izključiti precej zdrave izdelke, vendar z rdečim naravnim barvilom: paradižniki, rdeče paprike, rdeče jagode in sadje.

Preberite Več O Prednostih Izdelkov

Mlečni oslič v tekočem testu

Zelo enostaven recept. In riba se izkaže za okusno in nežno. Mlečni oslič (velik) - 1 kos; Jajc - 1 kos; Moka (brez diapozitivov) - 2 tsp; Sol; Rastlinsko olje (za cvrtje); Rosemary sprig - 1 kos; Zemlja črni poper (neobvezno);Operite ribe in razrežite na koščke.

Preberi Več

Bolgarski poper: koristi in škoda za zdravje ljudi

Večbarvna zelenjava, ki daje našim jedem neverjetno okus in svetle barve, je mnogim znana. Ugibali ste, kaj se dogaja? Danes na dnevnem redu - bolgarski poper, katere koristi so precej velike.

Preberi Več

Koristne lastnosti in kontraindikacije črne čoke

Črna (črna) in rdeča rowan - oddaljena sorodnika. Obe rastlini pripadata skupni družini, vendar različnim rodovom. Rdeča - v rodu Rowan (Sorbus), črno-plodovit - v rod Aronia (Aronia).

Preberi Več