Glicin. Dnevna cena. Pomanjkanje glicina

Glicin (aminoetanska kislina, aminoocetna kislina, glikol) je najpreprostejša zamenljiva alifatska aminokislina, ki jo naše telo lahko proizvaja neodvisno. Ime te aminokisline izhaja iz starodavnih grških "glycys", kar pomeni - sladko, zaradi značilnega sladkega okusa. V nekaterih virih je znana kot para-oksifenilaminoocetna kislina - znana snov za razvoj fotografij.

V prehrambeni industriji je glicin registriran kot E640 in se uporablja za izboljšanje okusa in arome nekaterih pijač, medtem ko je ta prehrambeni dodatek varen za skoraj vse ljudi. Glicin se v kozmetologiji in medicini uspešno uporablja tudi kot nootropno terapevtsko sredstvo.

Prav tako je pomembno, da poznate dnevni vnos glicina.

Dnevni vnos glicina

Dnevni vnos glicina za odrasle je 0,3 grama, za otroke 0,1 g. Za starejše in zasedene ljudi z intenzivnim duševnim delom je treba stopnjo približno podvojiti. Za ljudi, ki se ukvarjajo z večjimi močmi, ki se nedvomno nanašajo na športnike, se lahko uporaba glicina zviša na 0,8 g na dan. Vendar je treba pozornost posvetiti dejstvu, da se v primeru pomanjkanja ali prevelike količine aminokislinskega glicina v telesu pojavijo neprijetne posledice, ki na najboljši način ne vplivajo na splošno zdravje osebe.

Posledice pomanjkanja glicina v telesu

Pomanjkanje glicina v našem telesu se lahko izrazi z utrujenostjo in živčno razdražljivostjo, motnjami spanja, depresijo, motnjami v prebavilih, upočasnitvijo rasti in razvoja, pomanjkanjem spomina in pozornosti.

Posledice presežka glicina v telesu

Presežek glicina v človeškem telesu povzroča občutek utrujenosti, pogostega srčnega utripa, zmanjšanja pritiska, alergijskih reakcij v obliki srbenja in pordelosti kože. Ampak, praviloma se glicin prosto izloča iz telesa in se v njem ne kopiči, zato njen presežek praktično ni ogrožen.

Po mnenju zdravnikov, da bi človeško telo v celoti absorbiralo glicin, je pomembno upoštevati vsa pravila zdravega načina življenja. Potrebno je narediti gimnastiko, jesti uravnoteženo prehrano, dnevno porabiti pravo količino čiste vode, imeti dovolj časa na svežem zraku in zato dobiti samo koristi za organizem kot celoto.

Koristne lastnosti glicina

To je zelo koristna in potrebna aminokislina za človeško telo. Porfirini in purinske baze, ki sodelujejo pri najpomembnejših bioloških procesih, so sintetizirane iz žive celice iz glicina. To je ena od aminokislin, ki jih naše telo potrebuje za izdelavo beljakovin. Glicin sodeluje pri sintezi hemoglobina in kreatina, uravnava stopnjo kislosti v krvi in ​​spodbuja proizvodnjo rastnih hormonov. Glavna naloga glicina je pomagati normalizirati človeško duševno delovanje in okrevanje osrednjega živčnega sistema. Ta aminokislina olajša živčno napetost, zmanjšuje vegetativno-žilne motnje, povečuje učinkovitost možganov, pozitivno vpliva na metabolne procese, olajša zvišan ton mišic, normalizira spanec, izboljša razpoloženje, spodbuja imuniteto in zmanjšuje želje za alkohol in sladkarije.

Aminokislinski glicin je del različnih kozmetičnih izdelkov za nego kože. Je sposoben zaščititi celične membrane pred škodljivimi učinki prostih radikalov, upočasniti procese prezgodnjega staranja kože in izboljšati mikrocirkulacijo krvi. V kombinaciji z drugimi hranilnimi sestavinami glicin daje lasu lepoto in zdravje, izboljša svoj sijaj in strukturo.

Kot mnoge druge aminokisline ima glicin v obliki prehranskih dopolnil in zdravil kontraindikacije in morebitne škode.

Kontraindikacije in poškodbe glicina

Če govorimo o glicinu kot zdravilu, ga na splošno dobro prenašamo in ga predpisujemo odraslim, nosečnicam, doječim ženskam in otrokom, vključno z dojenčki. Vendar pa je treba zdravljenje z glicinom zdraviti previdno pri ljudeh, ki imajo nagnjenost k hipotenziji in nenehno spremljajo krvni tlak, pa tudi osebe, ki vozijo vozilo zaradi možnosti, da zdravilo upočasni reakcijo. Glicin je kontraindiciran v prisotnosti posamezne nestrpnosti. V vsakem primeru mora biti specialist za prilagajanje odmerka in predpisovanje zdravila na osnovi glicina vključen.

V redkih primerih lahko glicin v obliki prehranskih dopolnil povzroči alergijske reakcije, zaspanost, omotico.

Kljub kontraindikacijam in zaznani škodi je pomembno vedeti, katera živila so bogata z glicinom in jih čim bolj pogosto uporabljate.

Živila, bogata z glicinom

Ta aminokislina v svoji naravni obliki je prisotna v živilih z visoko vsebnostjo beljakovin. Ta živila vključujejo piščanca, goveje meso, jagnjetino, živalsko jetra, ribe, piščančja jajca in skuto. In tudi oves, ajda, soja, oreški, bučna semena, sezamovo seme in želatina so bogati z glicinom, zato bo koristno tudi žele in celo marmelada.

Glycine aminoocetne kisline

Glicin (aminoocetna kislina, aminoetanska kislina) je najpreprostejša alifatska aminokislina, edina aminokislina, ki nima optičnih izomerov.

Kemijska formula: NH2-CH2-COOH

Glycine se včasih imenuje tudi para-oksifenilaminoocetna kislina, ki se razvija na fotografiji.

Učinek na telo

Glicin je del mnogih beljakovin in biološko aktivnih spojin. Porfirini in purinske baze se sintetizirajo iz glicina v živih celicah.

Glicin je tudi aminokislina nevrotransmiterja. Glicinski receptorji so prisotni na mnogih področjih možganov in hrbtenjače ter imajo "zaviralen" učinek na nevronov, zmanjšajo izločanje "vznemirljivih" aminokislin, kot je glutaminska kislina iz nevronov, in povečajo izločanje GABA.

Glicin ima glicin- in GABA-erikalni, alfa-adreno-blokiranje, antioksidantno, antitoksično delovanje; ureja delovanje receptorjev glutamata (NMDA), zaradi katerih je zdravilo sposobno:

  • zmanjšati psiho-čustveno napetost, agresivnost, konflikt, povečati socialno prilagajanje;
  • izboljšati razpoloženje;
  • olajšati spanec in normalizirati spanec;
  • izboljšanje duševne uspešnosti;
  • zmanjšanje vegetativno-žilnih motenj (vključno med menopavzo);
  • zmanjšati resnost možganskih motenj pri ishemični možganski kapi in travmatični poškodbi možganov;
  • zmanjšati toksične učinke alkohola in drugih zdravil, ki zmanjšujejo delovanje osrednjega živčnega sistema.

Farmakokinetika: zlahka prodira v večino telesnih tekočin in tkiv, vključno z možgani; ki se presnavljajo v vodo in ogljikov dioksid, ne pride do kopičenja v tkivih.

Indikacije za uporabo: zmanjšana duševna učinkovitost, stresne situacije - psiho-čustveni stres (med pregledi, konflikti, itd.), Deviantno vedenje otrok in mladostnikov, različne funkcionalne in organske bolezni živčnega sistema, ki jih spremlja povečana ekscitabilnost, čustvena nestabilnost, zdravje in motnje spanja: nevroza, nevroza podobna stanja in vegetativno-vaskularna distonija, posledice nevroinfekcije in travmatske poškodbe možganov, porodom in druge oblike encefalopatije (vključno alkoholne geneze); ishemična možganska kap.

Odmerjanje in uporaba

V notranjosti pod jezikom. Dnevni odmerek 0,3 g. Za 0,1 g 2-3 krat na dan v trajanju 2-4 tedne. Po potrebi ponovite tečaj. V primeru motenj spanja je 0,05-0,1 g 20 minut pred spanjem ali tik pred spanjem.

Kontraindikacije: preobčutljivost za glicin.

Pri nagnjenju k hipotenziji se glicin daje v manjših odmerkih in pod nadzorom krvnega tlaka. Z znižanjem pod običajno raven se zdravilo ustavi.

Glicin v športni prehrani

V športni prehrani se uporablja kot aditiv za živila E640 kot modifikator okusa in arome. V nekaterih dodatkih je vključen kot sedativ.

Vsebnost izdelkov: želatina je sestavljena iz 22-35% glicina.

Raziskave

Študije sedativnih, nootropnih in anksiolitičnih lastnosti glicina se večinoma ukvarjajo le v Rusiji. Zahodna medicina ne prepozna učinkovitosti glicina. Večji spalni in sedativni učinki se razvijajo predvsem zaradi učinka placeba.

Glycine aminokislina

Aminokislina (glicin) se proizvaja v človeškem telesu in se nahaja v nekaterih živilih. Regulatorji celičnih procesov povzročajo serum v jetrih: serin in treonin. V telesu najdemo najvišjo vsebnost snovi v mišicah, veznem tkivu in koži.

Glicinska aminokislina v izdelkih se uporablja kot aditiv za živila E 640.

Glicin je preprosta in zamenljiva kislina. Ima sladek okus. Sodeluje v kemičnih procesih, vključno z ustvarjanjem proteinov.

Katere bolezni predpisujejo zdravljenje z ocetno kislino

  • duševne bolezni;
  • kapi;
  • benigne neoplazme prostate;
  • motnje presnovnih procesov v možganih;
  • motnje živčnega sistema - nespečnost, tesnoba, agresija, manična stanja in hiperaktivnost;
  • alkoholizem, odvisnost od drog;
  • motnje ledvic, jetra.

Zakaj potrebujete Glycine?

Katere in katere aminokislinske kisline je dobro za telo? Aminoocetna kislina je potrebna za telo. Koristne lastnosti:

  • Sodeluje pri nastajanju mišic in pretvori molekule glukoze v energijo;
  • Zelo pomembno je ohraniti delo osrednjega živčnega sistema in organov prebavnega trakta. Sodeluje pri proizvodnji encima, ki pomaga prebaviti užitne maščobe. Druga pozitivna lastnost aminokislin je uravnavanje kislinsko-baznih ravnotežij in je zaščitena pred toksičnimi učinki alkoholnih molekul;
  • Hkratna uporaba aminokislin z antioksidanti ščiti pred razvojem rakavih celic;
  • Ima eno najpomembnejših vlog pri konstruiranju molekul DNA in RNA. Te molekule so genetski gradbeni materiali. Brez njih telo preprosto ne more delovati normalno;
  • Ugodne lastnosti aminokisline glicina so v tem, da je snov sestavni del kolagenskih vlaken, ki pa je odgovorna za zdravje kože;
  • Kalcij se absorbira z ocetno kislino. Ta lastnost glicina pomaga preprečiti degeneracijo mišic. Poleg tega je snov vključena v proizvodnjo hormonov, ki so odgovorni za normalizacijo delovanja imunskih celic;
  • Brez aminoocetne kisline se poškodovano tkivo ne okreva;
  • Glicin uravnava nivo sladkorja v krvi. Zato je snov pomemben sestavni del za ljudi s sladkorno boleznijo, anemijo in trpljenje zaradi kronične utrujenosti;
  • Aminokislina pomaga proizvajati nevro-oddajnike v možganih, ki nadzirajo čustveno stanje človeka.

Zgornja koža, nezdravilne rane, motnje spanja, depresija, povečana živčnost, šibkost - vse to so posledice pomanjkanja kisline v telesu. V tem primeru morate vzeti zdravilo Glycine. Pred uporabo preberite navodila.

Potreben dnevni odmerek glicina za osebo je 3-4 g.

Kje je glicin

  • Ribe;
  • Mlečni izdelki, sir;
  • Meso;
  • Fižol;
  • Soja;
  • Špinača;
  • Bučno seme;
  • Aspic;
  • Prepilna jajca;
  • Marmelada;
  • Ingver;
  • Arašidi, pistacije, orehi, pinjole;
  • Basil;
  • Komarček

Aminokislina je varna za ljudi. In če pomanjkanje snovi lahko povzroči večkratne patologije, potem skoraj ni presežka glicina. Snov ne more biti dolgo v telesu in se izloči z urinom.

Našli ste napako? Izberite to in pritisnite Ctrl + Enter

Glicin

Prevedeno iz grščine, njegovo ime pomeni "sladko". Zaradi svoje sladke narave ta aminokislina lahko povzroči občutek zadovoljstva in miru. Uporablja se za zdravljenje živcev in povečano razdražljivost. Izboljšuje razpoloženje in zavira tesnobo. Proizvaja se izključno iz naravnih sestavin, brez uporabe sodobne kemije.

Glicin sodeluje pri sintezi DNA. Je nepogrešljiv asistent za travmatske poškodbe možganov in možganske kapi. Prav tako lahko znatno zmanjša toksičnost alkohola in drog. Glycine je probiotik, ki aktivira notranjo obrambo telesa.

Zanimivo dejstvo:

Po raziskavah ameriških znanstvenikov so molekule glicina prisotne tudi v kozmičnem prahu, starejšem od 4,5 milijarde let. Na podlagi tega lahko sklepamo, da so primarne aminokisline, ki so povzročile življenje na Zemlji, prinesle na naš planet iz vesolja.

Živila, bogata z glicinom:

Navedena je ocenjena količina na 100 g proizvoda.

Splošne značilnosti glicina

Glicin ali aminoocetna kislina je aminokislina, ki spada v skupino zamenljivih. V ugodnih pogojih lahko telo proizvaja glicin neodvisno. Pirine baze (ksantin, adenin, gvanin itd.) In naravni pigmenti porfirinov, ki so vključeni v najpomembnejše biološke procese, so sintetizirani iz glicina v naših celicah. Glicin je del mnogih biološko aktivnih spojin in beljakovin. Kemijska formula glicina: NH2 - CH2 - COOH. Značilno je, da se glicin oblikuje z interakcijo proteinov z vodo, pa tudi s kemično sintezo.

Glicin, dobljen s kemičnimi sredstvi, je brezbarven, sladkan prašek brez okusa ali vonja. Dobro se raztopi v vodi.

V prehrambeni industriji se aminokislinski glicin uporablja za izboljšanje okusa hrane. Etikete so ponavadi navedene kot E-640, za večino ljudi pa je popolnoma varno.

Dnevna potreba po glicinu

Količina glicina, ki jo je treba dnevno porabiti za otroke, je 0,1 grama, za odrasle pa 0,3 grama. Kar se tiče športnikov, ki doživljajo povečano fizično napetost, se lahko uporaba te aminokisline poveča na 0,8 gramov na dan.

Potreba po glicinu se poveča s:

  • stresne situacije;
  • šibkost centralnega živčnega sistema;
  • alkoholne in drogne zastrupitve;
  • travmatična poškodba možganov;
  • vaskularne nesreče - kapi in srčni utripi.

Potreba po glicinu se zmanjša z:

  • individualna nestrpnost do aminokislin;
  • nosečnost in dojenje;
  • hipotenzija;
  • delovna mesta, ki zahtevajo hiter odziv.

Prebavljivost glicina

V procesu metabolizma se glicin razgrajuje v ogljikov dioksid in vodo. V telesu se ne kopiči.

Po raziskavi Simon Fraser na Univerzi v Vancouvru je prebavljivost glicina odvisna predvsem od tega, koliko telesa je pomanjkljivo. Seveda, pod pogojem, da sam organizem ni bil dovzeten za anomalije genetske narave in je občutljiv na pomanjkanje te aminokisline.

Koristne lastnosti glicina in njegov vpliv na telo:

Glicin je nujna sestavina možganov in hrbtenjače. Glicin sestavljajo receptorji, ki prenašajo inhibitorne signale nevroni. Ta aminokislina zmanjšuje duševni in čustveni stres. Pozitiven učinek na metabolne procese v telesu pomaga obnoviti zdravje možganov.

Glicin olajša zaspanost, preprečuje nespečnost, normalizira spalne ritme, je odlično orodje za dobro razpoloženje. Kot so pokazale znanstvene študije, glicin pomaga zmanjšati škodljive učinke alkohola na človeško telo. Normalizira procese inhibicije centralnega živčnega sistema. V nevrologiji se glicin uporablja za lajšanje zvišanega mišičnega tona.

Interakcija z bistvenimi elementi

Glicin stori z železom in kalcijem. Zaradi kombinacije teh elementov v sledeh z aminokislino, jih telo bolj absorbira. Poleg tega glicin sodeluje z nekaterimi esencialnimi aminokislinami. Kar zadeva sintezo glicina, aktivno sodeluje tudi holin (eden izmed vitaminov skupine B).

Znaki pomanjkanja glicina v telesu:

  • povečana živčna razdražljivost;
  • slab spanec;
  • tresenje v telesu;
  • šibkost;
  • depresija

Znaki presežnega glicina v telesu:

  • hiperaktivnost;
  • srčne palpitacije;
  • različne alergične reakcije;
  • pordelost obraza;
  • utrujenost

Dejavniki, ki vplivajo na vsebnost glicina v telesu

Zdravstveni viri kažejo, da je pomembno upoštevati vsa pravila zdravega načina življenja za popolno absorpcijo glicina. Med njimi je mogoče opaziti naslednje:

  • skladnost z režimom pitja;
  • gimnastika;
  • bivanje na prostem;
  • uravnotežena prehrana.

Glicin za lepoto in zdravje

Da bi dolgo telo ohranjali zdravo, bi morali redno uporabljati izdelke, ki vsebujejo glicin, ki lahko racionalizirajo procese vzburjenja in zaviranja. Odpravili bodo občutek brezupnosti in vam pomagali, da se boste počutili srečno in jih potrebovali drugi. Hkrati se izboljša kakovost spanja, energija in družabnost.

Glicin in njegove spojine so dobro izvajali kot stimulante za lepoto. V kombinaciji z drugimi sestavinami prehrane je glicin odgovoren za stanje las, izboljša njihovo strukturo in sijaj. Poleg tega se je ta aminokislina izkazala v proizvodnji kreme in mazil, ki so odgovorne za prehrano in oskrbo kože s krvjo.

Glycine aminoocetne kisline

Glicin (aminoocetna kislina, aminoetanska kislina) je najpreprostejša alifatska aminokislina, edina aminokislina, ki nima optičnih izomerov.

Kemijska formula: NH2-CH2-COOH

Glycine se včasih imenuje tudi para-oksifenilaminoocetna kislina, ki se razvija na fotografiji.

Vpliv na telo [uredi]

Glicin je del mnogih beljakovin in biološko aktivnih spojin. Porfirini in purinske baze se sintetizirajo iz glicina v živih celicah.

Glicin je tudi aminokislina nevrotransmiterja. Glicinski receptorji so prisotni na mnogih področjih možganov in hrbtenjače ter imajo "zaviralen" učinek na nevronov, zmanjšajo izločanje "vznemirljivih" aminokislin, kot je glutaminska kislina iz nevronov, in povečajo izločanje GABA.

Glicin ima glicin- in GABA-erikalni, alfa-adreno-blokiranje, antioksidantno, antitoksično delovanje; ureja delovanje receptorjev glutamata (NMDA), zaradi katerih je zdravilo sposobno:

  • zmanjšati psiho-čustveno napetost, agresivnost, konflikt, povečati socialno prilagajanje;
  • izboljšati razpoloženje;
  • olajšati spanec in normalizirati spanec;
  • izboljšanje duševne uspešnosti;
  • zmanjšanje vegetativno-žilnih motenj (vključno med menopavzo);
  • zmanjšati resnost možganskih motenj pri ishemični možganski kapi in travmatični poškodbi možganov;
  • zmanjšati toksične učinke alkohola in drugih zdravil, ki zmanjšujejo delovanje osrednjega živčnega sistema.

Farmakokinetika: zlahka prodira v večino telesnih tekočin in tkiv, vključno z možgani; ki se presnavljajo v vodo in ogljikov dioksid, ne pride do kopičenja v tkivih.

Indikacije za uporabo: zmanjšana duševna učinkovitost, stresne situacije - psiho-čustveni stres (med pregledi, konflikti, itd.), Deviantno vedenje otrok in mladostnikov, različne funkcionalne in organske bolezni živčnega sistema, ki jih spremlja povečana ekscitabilnost, čustvena nestabilnost, zdravje in motnje spanja: nevroza, nevroza podobna stanja in vegetativno-vaskularna distonija, posledice nevroinfekcije in travmatske poškodbe možganov, porodom in druge oblike encefalopatije (vključno alkoholne geneze); ishemična možganska kap.

Odmerjanje in uporaba

V notranjosti pod jezikom. Dnevni odmerek 0,3 g. Za 0,1 g 2-3 krat na dan v trajanju 2-4 tedne. Po potrebi ponovite tečaj. V primeru motenj spanja je 0,05-0,1 g 20 minut pred spanjem ali tik pred spanjem.

Kontraindikacije: preobčutljivost za glicin.

Pri nagnjenju k hipotenziji se glicin daje v manjših odmerkih in pod nadzorom krvnega tlaka. Z znižanjem pod običajno raven se zdravilo ustavi.

Glycine v športni prehrani [uredi]

V športni prehrani se uporablja kot aditiv za živila E640 kot modifikator okusa in arome. V nekaterih dodatkih je vključen kot sedativ.

Vsebnost izdelkov: želatina je sestavljena iz 22-35% glicina.

Raziskave [uredi]

Študije sedativnih, nootropnih in anksiolitičnih lastnosti glicina se večinoma ukvarjajo le v Rusiji. Zahodna medicina ne prepozna učinkovitosti glicina. Večji spalni in sedativni učinki se razvijajo predvsem zaradi učinka placeba.

Kljub temu je glicin vključen v nekatere aminokislinske komplekse - zlasti Dymatize, kjer je vključen v količini 0,3 g (ruski "dnevni" odmerek) v enem delu vnosa, od tega 2-3 priporočamo dnevno.

Sestava je naravna - glicin je priljubljen!

Učinkovito sredstvo za izboljšanje aktivnosti možganov, obnavljanje in reguliranje delovanja živčnega sistema - glicina ali aminoocetne kisline, se aktivno uporablja v sodobni medicini. Sestava glicina je povsem naravna, glavna aktivna sestavina pa je amino-etan (amino-ocetna) kislina.

Farmakološka skupina

Aminokislina spada v skupino nootropnih snovi, ki ugodno vplivajo na možgane, stabilizirajo centralni živčni sistem. Kislina zlahka prodre v tkiva in tekočine, se presnavlja v ogljikov dioksid in vodo, brez akumulacije.

Aminoocetna kislina uravnava metabolične procese, aktivnost osrednjega živčnega sistema, stabilizira psiho-čustveno ozadje, normalizira aktivnost možganov. Glicin ima antioksidativne antioksidativne lastnosti. Aminokislina omogoča:

  • Normalizirajte psiho-čustveno stanje, izboljšajte razpoloženje.
  • Zmanjšajte živčno napetost, odpravite napade agresije in zmanjšajte konflikt.
  • Izboljšajte mentalno učinkovitost.
  • Stabiliziraj spanec, izboljša spanec.
  • Za reševanje vegetativnih motenj.
  • Zmanjšajte resnost možganskih motenj z poškodbami glave, možgansko kapjo.
  • Preprečite, zmanjšajte negativne učinke alkohola in več zdravil na osrednji živčni sistem.

Podrobnosti o zdravilnih lastnostih, uporabi zdravila, se lahko iz članka naučite: "Skrivnosti glicina: za kaj je to in kako pomaga pri soočanju s stresnimi situacijami?"

Indikacije za uporabo

Kislina se uporablja kot preprečevalni dodatek pri zdravljenju bolezni in bolezni:

  • Stres navaja, živčno napetost. Snov omogoča normalizirati psiho-čustveno ozadje, preprečiti okvare, agresijo.
  • Zmanjšana mentalna učinkovitost. Z izboljšanjem metabolnih procesov, vključno z možgani, aminokislina pomaga normalizirati svoje delo, izboljšati spomin, koncentracijo in razmišljanje.
  • Hiperaktivnost, povečana agresivnost, neprimerno vedenje pri otrocih in mladostnikih. Aminokislina pomaga normalizirati delovanje osrednjega živčnega sistema in stabilizirati psiho-čustveno stanje. Zaradi tega, ker otroci in mladostniki postanejo mirnejši, ustrezno dojemajo realnost.
  • Patološke bolezni, motnje živčnega sistema. Snov ima najbolj ugoden vpliv na strukturo in delovanje osrednjega živčnega sistema. Sprejem snovi omogoča ublažitev stanja z najresnejšimi boleznimi (shizofrenija, manično-depresivni sindrom).
  • Normalizirajte stanje v ishemični kapi.

Obstajajo različne oblike proizvodnje kislin, proizvodne lastnosti določajo rok uporabnosti, ki se giblje od 2 do 3 leta.

Pomembno je! Glycine je visoko kakovostno nootropno sredstvo, pozitiven učinek od vnosa pa je možen le med potekom. Enkratna uporaba zdravila ne bo prinesla nobenega rezultata.

Obrazec za sprostitev

Glavna oblika izdelave glicina je sublingvalnih tablet ali kapsul. 1 tableta vsebuje 100 mg zdravilne učinkovine. Tablete morajo biti pod jezikom do popolne resorpcije. Na ta način aminokislina hitro vstopi v krvni obtok, se prenaša v tkiva telesa.

Tablete vsebujejo čisto aminoocetno kislino, pomožne sestavine (magnezijev stearat, vodotopna metilceluloza). Odvisno od patologije zdravnik določi odmerek zdravila. Podrobnosti o vseh niansah za jemanje različnih bolezni najdete v članku: "Pravilna navodila za uporabo - ključ do uspeha pri jemanju glicina!".

Glycine aminoocetne kisline

Glicin - je ena od esencialnih aminokislin, ki sestavljajo beljakovine in druge biološko aktivne snovi v človeškem telesu.

Glycine je bil tako imenovan za sladek okus (od grškega glykosa - sladek).

Glicin (glikol, aminoocetna kislina, aminoetanska kislina).

Glicin (Gly, Gly, G) ima strukturo NH2-CH2-COOH.

Glicin je optično neaktiven, ker v strukturi ni nobenega asimetričnega ogljikovega atoma.

Glycine je najprej izoliral Braconnot leta 1820 iz kislega želatin hidrolizata.

Dnevna potreba po glicinu je 3 grama.

Fizične lastnosti

Glicin - brezbarvni kristali sladkega okusa s tališčem 232-236 ° C (z razpadom), topen v vodi, netopen v alkoholu in etru, aceton.

Kemijske lastnosti

Glicin ima splošne in specifične lastnosti, povezane z aminokislinami, zaradi prisotnosti v svoji strukturi amino in karboksilnih funkcionalnih skupin: tvorba notranjih soli v vodnih raztopinah, tvorba soli z aktivnimi kovinami, oksidi, hidroksidi kovin, klorovodikova kislina, aciliranje, alkiliranje, deaminiranje amino skupine, nastanek gigenagenidov, estrov, dekarboksilacija karboksilne skupine.

Glavni vir glicina v telesu je zamenljiva aminokislinska serina. Reakcija pretvorbe serina v glicin je lahko reverzibilna.

Biološka vloga

Glicin ni potreben samo za biosintezo proteinov in glukoze (s pomanjkanjem v celicah), temveč tudi za heme, nukleotide, kreatin, glutation, kompleksne lipide in druge pomembne sestavine.

Pomembna je vloga derivata glicina, triputida glutationa.

Je antioksidant, preprečuje peroksid

lipidno oksidacijo celičnih membran in preprečuje njihovo poškodbo.

Glicin sodeluje pri sintezi komponent celične membrane.

Glicin se nanaša na inhibitorne nevrotransmiterje. Ta učinek glicina je bolj izrazit na ravni hrbtenjače.

Pomirjevalni učinek glicina temelji na krepitvi procesov aktivne notranje inhibicije in ne na zatiranju fiziološke aktivnosti.

Glicin ščiti celico pred stresom. Pomirjevalni učinek se istočasno kaže v zmanjšanju razdražljivosti, agresivnosti in konfliktov.

Glicin istočasno povečuje električno aktivnost v čelnem in zahodnem delu možganov, povečuje pozornost, poveča hitrost štetja in psihofiziološke reakcije.

Uporaba glicina po shemi za 1,5-2 mesecev povzroči zmanjšanje in stabilizacijo krvnega tlaka, izginotje glavobola, izboljšanje spomina in normalizacijo spanja.

Uporaba glicina pomaga preprečevati odpoved ledvic, ki jo povzroča gentamicin, pozitivno vpliva na strukturne spremembe v ledvicah, preprečuje nastanek oksidativnega stresa in zmanjšuje aktivnost antioksidativnih encimov.

Glicin zmanjšuje toksične učinke alkohola. To je posledica dejstva, da se acetaldehid, ki nastane v jetrih (strupeni produkt oksidacije etanola), združuje z glicinom in se pretvori v acetilglicin - uporabno spojino, ki jo telo uporablja za sintezo beljakovin, hormonov, encimov.

Normalizira delovanje živčnega sistema, glicin zmanjšuje patološko privlačnost pri pitju. Profesionalno so zdravljeni kronični alkoholiki, predpisani za prekinitev binge in preprečevanje delirija tremens.

Glicin zmanjša pojav toksičnosti med nosečnostjo, grožnjo splavov, prezgodnjim izpustom vode, zadušitvijo ploda.

Ženske z glicinom so manj verjetno imele otroke s prirojeno hipotrofijo, novorojenčkov s poškodbami rojstva in poškodbami struktur možganskih tkiv, večkratnih prirojenih malformacij ni bilo, zato ni prišlo do smrtnosti novorojenčkov.

Naravni viri

Govedina, želatina, ribe, trska jetra, piščančja jajca, skuta, arašidi.

Področja uporabe

Zelo pogosto se glicin uporablja za zdravljenje otroških bolezni. Uporaba glicina ima pozitiven učinek pri zdravljenju vegetativno-vaskularne distonije pri otrocih s psihosomatskimi in nevrotičnimi motnjami pri akutni ishemiji možganov pri epilepsiji.

Uporaba glicina pri otrocih povečuje koncentracijo, zmanjšuje raven osebne anksioznosti.

Glicin se uporablja tudi za preprečevanje zgodnje alkoholizacije in narkotiziranja mladostnikov.

Zdravilo "Glicin"

Glicin se uporablja v asteničnih pogojih, izboljša duševne učinke (izboljša mentalne procese, sposobnost zaznavanja in shranjevanja informacij), psiho-čustvenim stresom, večjo razdražljivostjo, depresijo, normalizacijo spanja.

Kot sredstvo za zmanjšanje hrepenenja po alkoholu z različnimi funkcionalnimi in organskimi boleznimi živčnega sistema (cerebrovaskularna nesreča, nalezljive bolezni živčnega sistema, posledice travmatske poškodbe možganov).

Zdravilo se uporablja pod jezikom, ker na območju jedra hipoglossalnega živca je gostota receptorjev glicina največja, zato je občutljivost na tem področju na učinke glicina največja.

Derivat glicina Betain (trimetilglicin) ima tudi fiziološko aktivnost.

Biti so pogosti v živalskem in rastlinskem svetu. Vsebujejo jih v pesni, predstavniki družine Labia.

Betainni glikokol in njegove soli se pogosto uporabljajo v medicini in kmetijstvu.

Trimetilglicin je vpleten v metabolizem živih organizmov in se skupaj s holinom uporablja za preprečevanje bolezni jeter in ledvic.

Glicin (glicin, aminoocetna kislina, aminoetanska kislina)

Še naprej razmišljamo o nootropnih zdravilih, to je o zdravilih, ki povečujejo možganske vire, izboljšajo spomin. Imenujejo se tudi nevrometabolni stimulansi in celo "vitamini za možgane".

Glicin ali aminoocetna kislina je tudi nootropen, t.j. snov, ki izboljša delovanje možganov.
Glicin je najpreprostejša aminokislina, ki tvorijo beljakovine, ki spadajo v razred medsebojno zamenljivih, to je, če ni v hrani, potem telo tiho proizvaja neodvisno. In če to ni potrebno, se s pomočjo jeter zlomi v njegove sestavne dele (ogljikov dioksid in vodo) in jo odstrani iz telesa. Zato, mimogrede, ob jemanju glicina je potrebno spremljati delo jeter, tako da deluje brez napak. V telesu se nahaja aminoetanojska kislina v vseh tkivih, še posebej v živčnih celicah hrbtenjače in možganov.
V prehrambeni industriji je glicin znan kot aditiv za živila E640, ki spreminja okus in aromo užitnih snovi.

Torej, glicin je notropsko zdravilo, osrednji inhibitorni nevrotransmiter delovanja. Zelo izboljša presnovne procese v možganskih celicah in zaradi tega znatno izboljša mentalno delovanje in izboljša spomin, normalizira spanec in lajša psiho-čustveni stres.
Je šibek antioksidant.

Trenutno se glicin vedno bolj uporablja kot nevroprotektor - zdravilo, ki ščiti živčne celice z neugodnimi notranjimi (menopavza, hipoksija različne etiologije, ishemična kap, poškodba glave itd.) In zunanji (na primer zastrupitev z velikimi odmerki alkohola).

Aminocetna kislina vključuje sistem zaščitne inhibicije, ekscitabilnost živčnega sistema se zmanjša (da bi sprožila zdaj živčni impulz večje sile, je potrebna), in oseba se umirja. Zmanjša hiperaktivnost (zlasti pri otrocih), olajša proces zaspanosti in moč spanja, izboljša pozornost in učenje, kognitivne funkcije ali, kot je sedaj modno povedati, kognitivnost.

Glicin spodbuja proizvodnjo rastnih hormonov, sodeluje pri sintezi protiteles in imunoglobulinov, pa tudi hemoglobin. Toda njen vpliv je še posebej opazen, seveda, na možgane in spominu.
Pri pomanjkanju glicina pri ljudeh je povečana utrujenost. Znak postane nervozen, nemiren in razdražljiv, se ne more osredotočiti na reševanje nalog.


Kakšna hrana vsebuje glicin?

Glicin je gradbeni material za beljakovine. To pomeni, da je za povečanje vsebnosti glicina v telesu potrebno jesti živila, ki vsebujejo beljakovine: goveje meso (meso ali hrustanec), jetra, oves, stročnice in matice. Veliko je v želatini (tudi v marmeladi), skuto in piščančjih jajcih.

V primerih ishemične kapi je hitrost precej višja - v prvih 3-6 urah je predpisan 1 gram glicina, nato pa v naslednjih 3-5 dneh - 1 gr. na dan in v naslednjem mesecu - 100-200 mg 3-krat na dan.

Pozor! Če pride do težav z arterijskim tlakom, se glicin predpisuje pri manjšem odmerku in ko tlak pade pod običajno raven, se vnos popolnoma ustavi.

Kontraindikacije: alergije, individualna nestrpnost, nastanek nemotiviranih občutkov strahu, anksioznost, notranja vzburjenja. V primeru prevelikega odmerjanja - šibki toksični učinek.

Glicin (aminoocetna kislina, aminoetanska kislina)

Opis

Terapevtski učinki

Kozmetični izdelki

Uporaba

Glicin (aminoocetna kislina, aminoetanska kislina)

Druga imena: glicin.

Pomoč

Glicin je najpreprostejša alifatska aminokislina; edina proteinogenska aminokislina, ki nima optičnih izomerov. Ime snovi gre nazaj v grško besedo za "sladko". Zaradi sladkega okusa glicina.

Glicin se uporablja v farmakološki in kozmetični industriji. To je nootropno zdravilo; kristalinična snov, ki se pogosto uporablja kot zgoščevalec in komponenta, ki tvori strukturo v kozmetiki.

Sintetizirano kemično in v procesu hidrolize proteinov.

Glicin (aminoocetna kislina, aminoetanska kislina)

Glicin je sestavni del sestavin beljakovin in biološko aktivnih spojin človeške kože. Upočasni degeneracijo mišičnega tkiva, saj je vir snovi, kot je kreatin. Kreatin se nahaja v mišičnem tkivu in se uporablja v procesu sintetiziranja DNA in RNA. S pomočjo glicina v telesu je sinteza žolča in nukleinskih kislin ter esencialnih aminokislin.

Kot farmakološko zdravilo ima glicin blagi pomirjevalni, pomirjevalni (sedativni) in šibki antidepresivni učinek. Prispeva k zatiranju anksioznosti, strahu pred strahom, prekomerni obremenitvi; izboljšanje spomina in asociativnih procesov ter usklajuje tudi psiho-čustveno ozadje.

Lastnosti glicina omogočajo povečanje delovanja antidepresivov, antipsihotikov in antikonvulzivov.

To je pomožno orodje za zmanjšanje opijata, alkohola in drugih vrst abstinence.

Dejavnost glicina je usmerjena predvsem v zmanjšanje psiho-čustvenega stresa, konflikta in agresivnosti, vse večje socialne prilagoditve, olajšanja spanja in normalizacije spanca, izboljšanja razpoloženja, povečanja duševne učinkovitosti; zmanjšanje vegetovaskularnih motenj ter zmanjšanje resnosti možganskih motenj pri ishemični možganski kapi in travmatičnih poškodb možganov.

Poleg tega glicin pomaga zmanjševati učinke terapevtskih zdravil, ki vplivajo na alkohol in cepivo proti CNS.

Glicin (aminoocetna kislina, aminoetanska kislina)

V kozmetiki se glicin uporablja kot vlažilno sredstvo: lahko prodre v globlje sloje kože in izboljša metabolne procese na celični ravni. Poleg tega ščiti celične membrane pred škodljivimi učinki prostih radikalov, kar upočasni proces zgodnjega staranja kože.

Dejansko je glicin aminokislina, ki jo vsebuje fibroin svile. Pri izdelavi mila ta snov ima enako vlogo kot svila, vendar glicin ni hidroliziran z alkalijami, temveč le raztopi in jo vključi v sestavo mila. Glicin oblikuje veliko peno z mehurčkom in pomaga pri "svilnjenju" otipnih občutkov.

Glicin (aminoocetna kislina, aminoetanska kislina)

V kozmetiki se glicin uporablja v koncentraciji, ki ni višja od 5%.

Uporablja se kot:

  • antioksidant;
  • vlažilna komponenta;
  • zgoščevalec.

Varna je za pravilno uporabo.

E640 - glicin

Glycine, E640 - kaj je to?

Glicin (aminoocetna kislina) je naravna aminokislina, ugotovljena v številnih naravnih beljakovinah, katerih sintetična oblika se uporablja kot aditiv za živila E640. Spojina je znana tudi kot aminoetanolna kislina, glikol. Glicin je kristal, dobro topen v vodi in netopen v alkoholu.

Snov opravlja biološke funkcije, pomembne za človeško telo; komercialno uporabljen že dolgo kot razvijalec v foto industriji. Trenutno je znano zdravilo in sestavni del kozmetike.

Izolacija aminokislin iz naravnih beljakovin je dolgotrajen in drag proces; ga je mogoče izvajati v industrijskem obsegu, ni priporočljivo. Glicin dobimo z organsko sintezo iz ocetne kisline, nato jo temeljito očistimo. Natrijeva sol aminoocetne kisline ima visoko topnost, se pridobiva z nevtralizacijo in se uporablja tudi v živilski tehnologiji.

Glicin, E640 - učinek na telo, škoduje ali koristi?

E640 je varen dodatek, povezan s človeškim telesom. Aminoocetna kislina je vključena v popolno presnovo proteinov, dobro izkoriščena, je predhodnik spojin, vključenih v sintezo nukleinskih kislin. Glede na indikacije je glicin predpisan kot zdravilo osebam vseh kategorij, vključno z nosečnicami. Aminoetanska kislina izboljša spanec, normalizira čustveno stanje človeka

Glicin aktivno hrani živčne celice, s čimer spodbuja delo možganov in celotnega organizma. Natrijeva sol aminoocetne kisline se raztopi v želodčnem soku s tvorbo glicina in določeno količino natrijevih ionov. Dobro se absorbirajo tudi brez negativnih učinkov.

Njena natrijeva sol je glicerin del kozmetike, ki deluje kot stimulator metabolnih procesov in nosilca drugih učinkovin.

S prekomerno dobavo spojin E640 lahko pride do posameznih alergijskih reakcij, kar se v praksi zgodi zelo redko. Zdravilo E640 je odobreno za uporabo v številnih državah, ne da bi pri tem omejili dnevni odmerek.

Prehranska dopolnila E640, aminoocetna kislina - uporaba v hrani

Glicin in njena natrijeva sol povečata okus in aromo naravnih izdelkov. E640 dodan sadnim sokovom, džemi, zelenjavni pire, sol z izboljšanimi biološkimi lastnostmi.

Kot snov, ki zavira aktivnost Escherichia coli, se dodatek E640 uporablja pri proizvodnji mesa in ribjih izdelkov. Glicin in njegova natrijeva sol sta prisotna v elitnih sortah vodke. Dodana je za nevtralizacijo vonja fuzelnih olj, izboljšanje okusa, zmanjšanje neprijetnih občutkov mačka med ljubitelji alkoholnih pijač.

Preberite Več O Prednostih Izdelkov

Koristne lastnosti lanenega olja in njegove uporabe

V devetnajstem stoletju je bilo olje iz lanenih semen proizvedeno v precej velikem obsegu v Rusiji. Poslan je bil za izvoz, vendar je v naši državi delež tega izdelka med drugimi olji več kot 40%.

Preberi Več

Kakšna hrana vsebuje vitamin B6?

Vitamin B6 je skupina naravnih spojin, kombiniranih pod enim imenom. Od tega vsebuje živilo piridoksal in piridoksamin.Snovi so pomembne za sintezo vitalnih proteinov in stabilno delovanje živčnega sistema.

Preberi Več

Izdelki za srečo - naravni antidepresivi

Stalni stres v življenju sodobne osebe negativno vpliva na splošno stanje živčnega sistema, pogosto povzroči depresivno in apatično razpoloženje, razdražljivost in živčne motnje.

Preberi Več